Top 5 Websites voor Gezondheid Nieuws & Informatie

Zeven door de zee van voedingswaarde-informatie die wordt gepubliceerd, online geplaatst of uitgezonden via de media kan een beetje als het proberen om een ​​verborgen schat verloren in de oceaan te vinden. Het is veel gemakkelijker voor diëtisten om onkruid via de media razernij van fad diëten en warme toets voedingsstoffen. De training die we ontvangen biedt een sterke basis die helpt bij het identificeren van gezonde en effectieve voedingswaarde-informatie verzen de volgende grote rage. Hier zijn een aantal websites met tot informatie en behulpzaam feiten over voeding, lichaamsbeweging en gezondheid dateren.

Top 5 Websites voor Gezondheid Nieuws & Informatie

1. Voeding 411

Dit is een geweldige site die veel diëtisten gebruiken voor educatieve hand-outs. Alle van de hand-outs zijn ingediend door andere diëtisten en beoordeeld door collega's om ervoor te zorgen dat informatie juist is. Als u niet een diëtist of zorgverstrekker deze website is nuttig omdat de geplaatste informatie is door mensen in de industrie, die betekent dat de meeste van deze is gebaseerd op gedegen onderzoek.

2. De huidige Diëtist

Een grote gratis online voeding magazine dat is geschreven door diëtisten of de artikelen zijn geciteerd onderzoek dat is gebruikt om de punten van de artikelen te ondersteunen. Dit magazine wordt gebruikt door veel diëtisten om stroom op de steeds veranderende wereld van voeding te blijven. In de meeste toevoegingen zijn er grote gezonde recepten, die ook een korte beschrijving over de reden waarom ze zijn gezond voor u en uw gezin.

3. Allergie Food Research & Onderwijs

Met zoveel mensen worden gediagnosticeerd met voedselallergieën dit is een geweldige site om te gebruiken als referentie voor voedingsmiddelen te vermijden. De site bevat veel hulpmiddelen om uit te leggen voedselallergieën om kinderen samen met links naar groepen te ondersteunen. Er is ook een gids voor winkelen en leren wat te zoeken op voedseletiketten om allergie voedingsmiddelen, die een handige bron kan worden voorkomen.

4. WebMD

Dit is een geweldige site om te verwijzen naar voor zowat alles met betrekking tot de gezondheid. De site heeft bijdragen uit alle gebieden van de gezondheidszorg spectrum en wordt beoordeeld door een team van artsen om ervoor te zorgen dat de geplaatste informatie correct is. Als het gaat om voeding, zijn er diëtisten die de laatste herzien in fad diëten en te praten over wat te verwachten van het dieet in termen van gewichtsverlies en mogelijke bijwerkingen.

5. PubMed

Deze site is waarschijnlijk een veel consumenten zou nooit denken om naar te kijken want het is een database voor wetenschappelijke literatuur. Maar als je vriend je vertelt over deze geweldige nieuwe superfruit dat voel je je jaren jonger kan precies zijn wat de dokter orders om een ​​opgeleide beoordeling van dit wonder fruit maken. Een zoekopdracht kan zetten tientallen artikelen, maar het betekent niet dat je ze allemaal moeten lezen om een ​​oordeel te vormen. Bijna alle onderzoeksartikelen zal een abstract dat vat zijn bevindingen hebben. Zien wat het onderzoek zegt over deze magische fruit zal helpen vormen een sterkere mening dat is opgericht in goede wetenschap.

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

Een van de lente MAC make-up collecties wordt Magnetic Naakt genoemd. De nieuwe producten te creëren een ultra glamoureuze beeld toont de ware kunst van het make-up. De collectie gaat over de verkoop in januari 2014.

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

MAC Magnetische Naakt extra dimensie Skinfinish

Drie tinten met een unieke romige poederachtige textuur:

  • Prachtig
  • Magnetische beroep
  • Tamelijk Precious

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

MAC Magnetische Naakt extra dimensie Blush

Bright gepigmenteerde blush in drie tinten:

  • Bij Schemer
  • Autoerotique
  • Pleasure Model

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

MAC Magnetische Naakt Lipsticks

Vier tinten, zowel vrouwelijk en opvallend:

  • Close Contact
  • Carnal Instinct
  • Morning Rose
  • Sensuele Sparks

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

MAC Magnetische Naakt Lipglass

  • A Quiet Roar
  • Staal Kus
  • Helgebonden
  • Oh My Darling
  • Meer dan Gekruide

MAC Magnetische Naakt extra dimensie Oogschaduw

  • Een Natuurlijke Flirt
  • Sweet Heat
  • Silver Dawn
  • Platinum Liefde
  • Amourous Alloy

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

Vier-pigment MAC Magnetic Naakt Fluidline:

  • Ita € ™ s Fysieke
  • Gekoeld
  • Onze Secret

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

MAC Magnetische Naakt opulash Bad, Bad, zwarte mascara voor wimpers. Ook de nieuwe make-up collectie omvat luxe borstels voor blush en oogschaduw. Neem een ​​kijkje op de belangrijkste collectie make-up idee:

MAC Magnetische Naakt Makeup Collection

Etiquette: Gift Tips

Childrens Gedrag

Leer uw kinderen goede manieren vanaf zeer jonge leeftijd. Vertel hen niet om teleurstelling of boosheid te tonen, bij het ontvangen van een ongewenst geschenk. Dit is een uitstekende opleiding in omgangsvormen en zelfbeheersing.

Kinderen

Voor gelegenheden zoals Kerstmis of verjaardagen, train je kind om geschenken correct te kunnen openen. Laat ze geschenken openen met zorg en erkennen de gever voordat een andere gave openen.

Vriendjes

Er is een trieste trend is in de afgelopen 10 jaar, van jonge dames geven nieuwe vriendjes dure cadeaus. Dit is niet alleen zeer slechte smaak, is het niet een slim om te doen. Geringe vorderingen rechtbanken in het hele land zijn gevuld met trieste verhalen van deze jonge vrouwen verliezen van krediet en geld om onwaardige mannen. Een grappige kaart of een enkele bloem gewoon grenst aan goede smaak. Velgen, mobiele telefoons, of in de auto zijn definitelty geen goede smaak.

Onverwachte cadeaus

Bij Kerstmis of een andere tijd van het jaar, zou u een geschenk ontvangt uit onverwachte hoek. Accepteer de gave genadig en follow-up met een oprechte dank u kaart. Niets meer nodig.

Geschikte cadeaus

Geschenken moet altijd passend voor de gelegenheid zijn. Als u twijfelt, vraag dan iemand wat normaal gegeven. Zo kan een gastvrouw geschenk een fatsoenlijke fles wijn of verse bloemen zijn. Een relatiegeschenk moet onpersoonlijk zijn. Het is slechte smaak om persoonlijke items in een zakelijke omgeving te geven.

Baby Shower Etiquette

In het verleden, etiquette eiste dat alleen niet-familieleden van de ouders-to-be hosten van een baby shower. Gelukkig is dit veranderd en moeders of zusters hosten vaak de douches nu.

Houd in gedachten dat er meer dan één persoon de douche ook kan hosten,. Bij een verblijf binnen de familie, de moeder-to-be's moeder en zussen wilt delen in de planning (en dus de kosten) van het hosten van de baby shower.

Als het gaat om een ​​gastenlijst, als het niet een surprise party, met alle middelen tonen de eregast uw voorgestelde lijst. Ze wilt toevoegen (of aftrekken!) Iemand. Een baby shower wordt doorgaans bijgewoond door de familieleden van de moeder (en vader), vrienden van mama's en nauwe medewerkers, en ga zo maar door.

Het is algemeen aanvaard om uitnodigingen te doen via e-mail of door te bellen met de gasten, maar veel mensen nog steeds de voorkeur aan de traditionele papieren en e-mail uitnodigingen. Als de ouders ergens geregistreerd bent, moet u uw gasten te laten weten.

Hand Sanitizer Vergiftiging

Hand Sanitizer Vergiftiging

Zoals bij veel huishoudelijke producten, bestaat het risico van handdesinfecterend vergiftiging als de stof wordt ingenomen.

Veilig gebruik van Hand Sanitizer

Veel mensen houden de hand sanitizer in hun huizen, auto's, aktetassen, enz. Om zichzelf te beschermen tegen blootstelling aan potentieel schadelijke bacteriën. Het product is ontworpen om plaatselijk worden toegepast, en is veilig wanneer het wordt gebruikt zoals voorgeschreven.

Echter, inname van het product per ongeluk of opzettelijk kunnen gevaarlijk zijn. Ouders mogen alleen toestaan ​​dat hun kinderen bij de hand te gebruiken ontsmettingsmiddel onder toezicht van volwassenen, en zijn goed geadviseerd om het product buiten het bereik van jongeren 'te houden te allen tijde. Deze richtlijn geldt niet alleen voor de hand sanitizer, maar op alle producten die schadelijk kunnen zijn als ze worden ingeslikt of geabsorbeerd.

Gevaren van De inname Hand Sanitizer?

Het is gevaarlijk om het even welke huishoudelijke producten die niet bestemd zijn voor menselijke consumptie innemen. Het specifieke probleem met de hand sanitizer vergiftiging ligt bij het feit dat de primaire ingrediënt in de meeste handdesinfecterende is ethylalcohol.

Op basis van alcohol handdesinfecterende hebben een zeer hoge concentratie van alcohol. Sterke drank bevat in feite een lager alcoholpercentage dan met de hand sanitizer. Typisch, handdesinfecterende bevatten een concentratie van 60 procent ethylalcohol, of zelfs meer. Een fles 90 bewijs van bourbon, bijvoorbeeld, heeft slechts 45 procent alcohol. Een kind dat verbruikt zelfs een kleine hoeveelheid van de hand sanitizer is waarschijnlijk dronken worden, en kan een ernstig gevaar van alcoholvergiftiging.

Gelukkig heeft handdesinfecterend niet over een aangename smaak, en de meeste mensen zijn waarschijnlijk niet genoeg krijgen van het product innemen leiden tot fatale hand sanitizer vergiftiging. Maar zelfs een paar ons in feite fataal voor kleine kinderen en personen van alle leeftijden die bijzonder gevoelig zijn voor alcohol. Er zijn gevallen gemeld van kinderen ziekenhuisopname vereist voor alcoholvergiftiging na inname van de hand sanitizer geweest.

Waarom zou iemand Drink Hand Sanitizer?

Nieuwsgierigheid zorgt ervoor dat mensen rare dingen doen. Kinderen zullen, in feite, zet zowat alles in hun mond ten minste een keer. Als het gaat om de inname van gevaarlijke stoffen, kan één keer worden één keer te veel. Daarom toezicht zo belangrijk altijd dat kinderen worden blootgesteld aan elk type stof dat een gevaar vormt bij consumptie.

Natuurlijk, kinderen zijn niet de enigen die handdesinfecterend zou innemen. Er zijn incidenten gemeld van volwassen gedetineerden inname van hand sanitizer voor het doel van het krijgen van dronken geweest.

Het houden van Hand Sanitizer at Home

Laat het zicht niet verliezen van het feit dat handdesinfecterende zijn veilig bij gebruik volgens voorschrift. Vergeet echter niet dat de beste manier om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen is door het wassen van je handen. Vele generaties kinderen groeiden uit tot gezonde volwassenen voor de hand sanitizer populair werd.

Veel voorkomende huishoudelijke producten kan alcohol vergiftiging veroorzaken als ze worden ingeslikt. Het is waarschijnlijk dat u een groot aantal producten in uw huis dat riskant zijn als verkeerd worden gebruikt. Alle potentieel gevaarlijke producten moeten adequaat worden opgeslagen en bewaard, waar kinderen niet kunnen openen voor het zonder toezicht gebruik.

De beslissing om al dan niet aan de hand sanitizer in uw huis te houden is een persoonlijke. Als u dit product niet bij kan houden buiten het bereik van de kinderen in uw huis en u niet in staat om het gebruik ervan te begeleiden zijn, moet je waarschijnlijk niet hebben. Er kunnen andere stoffen die u nodig hebt om te verwijderen van uw huis zo goed.

Voorkomende producten met dezelfde Vergiftiging Risico

  • Aftershave
  • Keulen
  • Mondwater
  • Parfum
  • Ontsmettingsalcohol

Hand Sanitizer op School

Terwijl sommige scholen nog steeds onder handdesinfecterend op lijsten school aanbod, hebben vele anderen het product van de campus verboden. Sommige schoolleiders voelen dat het toestaan ​​op basis van alcohol ontsmettingsmiddelen op school gronden is een schending van de nultolerantie drugs en beleid.

Veiliger alternatieven

  • Leer kinderen de juiste handen wassen technieken.
  • Kinderen helpen ontwikkelen van de gewoonte van het wassen van hun handen regelmatig.
  • Reinig en desinfecteer items die kinderen heen en weer naar school regelmatig om de kans op blootstelling aan ziektekiemen te verminderen.
  • Schoon Nou hand sanitizer is alcoholvrij, een niet-giftig formulering van natuurlijke essentiële plantaardige oliën in plaats bevatten.

Vermoeden Hand Sanitizer Vergiftiging

Elke keer als je denkt dat iemand is vergiftigd, of door hand sanitizer of andere stoffen of gebeurtenis, de tijd is van de essentie. Bel 911 onmiddellijk medische hulp te vragen.

Zodra u op het terrein van medische hulp hebben gevraagd, bel de American Association of Poison Control Centers. Gewoon bellen met (800) 222-1222, en uw oproep zal worden doorgestuurd naar de Poison Center het dichtst bij u. Een antigifcentrum professional zal gratis bijstand te verlenen.

Gebruik uw gezond verstand

Het is waarschijnlijk niet mogelijk om elk item van uw huis die mogelijk schade kunnen veroorzaken als ongepast gebruikt verwijderen. Er zijn veel voordelen aan de juiste manier met de hand sanitizer, net zoals er nadelen verbonden aan oneigenlijk gebruik. De beste manier om jezelf en je familie te beschermen is om jezelf te informeren over de risico's van verschillende soorten producten, en leren hoe ze veilig te gebruiken als je gaat om ze te gebruiken op alle.

Genealogie: Genealogie Software Tips

Wat u moet weten bij het kiezen van Genealogie Software

Wat zijn een aantal specifieke dingen die je in gedachten moet houden bij het kiezen van uw genealogische software? Hier zijn enkele tips om genealogische software boodschappen mee te nemen:

  • Weten wat de data-integriteit is. De software die je kiest moet niet de gegevens voor u maken als u niet wilt dat het is. Je moet de optie om het zelf te hebben.
  • Bij het opnemen van de namen van de software moet genoeg ruimte en velden om namen en iets anders over die persoon op te nemen hebben.
  • Bij het opnemen van data van de software moet het mogelijk maken de persoon aan de vorm waarin de data worden weergegeven kiezen en te helpen bij het sorteren van hen.
  • Je moet over een zoekende tool die u toelaat om individuele mensen te vinden. Je moet ook een borg waarde beschikbaar is in uw software dat u uw adviezen over hoe geldig een van de gegevens die u invoert is kan opnemen.

Welke software is het beste?

Er zijn tal van software pakketten beschikbaar om u te helpen met uw genealogisch onderzoek. Een geweldige site om u te helpen bepalen welk programma het beste voor u kan zijn, is de genealogische software Report Card.

De Report Card bases het is informatie over scorecards voltooid op elk programma. Elk scorecard bestaat uit meer dan 300 artikelen. Check it out als je problemen hebt met het maken van een software beslissing!

Genealogie Software Review Books

Als u op zoek bent naar een boek dat genealogische software reviews heeft in het te kopen, zijn er een aantal dingen dat boek moet bevatten:

  • Het boek dient reviews van alle of een aantal van de belangrijkste software bevatten die er speciaal voor genealogie. De software beoordeeld in het boek moet de huidige en niet een die is niet meer beschikbaar zijn.
  • Het boek moet ook de belangrijkste aspecten van elk van de genealogie software besproken, namen, adressen, websites voor de software, en eventuele beperkingen die software kan hebben.

Als u op zoek bent naar een software-beoordeling boek voor genealogische proberen om een ​​die bevat al het bovenstaande te vinden.

Genealogie Software Nieuws

Bent u op zoek naar de nieuwste in genealogie software nieuws? Hier zijn de huidige gebeurtenissen in genealogie software voor u om acht op te nemen:

  • Clooz, de database voor het opslaan en organiseren van uw voorouders bevindingen die zijn verzameld door de jaren verandert. Het vereist nu Windows XP te gebruiken.
  • Brothers Keeper versie 6.2.17 is vastgesteld. Er was een probleem waar een overloop fout opgetreden op momenten dat er een zeer grote database. Dat probleem is opgelost.

Dit is slechts een deel van de spannende nieuws in genealogie software.

Genealogie voor Dummies?

Bent u een complete beginner in deze genealogie spul? Als dat zo is, wees niet bang! Er is software voor beginners! Wat u moet zich bewust zijn van bij het zoeken naar software voor uw genealogische project is dat de software is gemakkelijk te volgen en te gebruiken.

Er is zelfs software genaamd Family Tree for Dummies die je kunt kopen. Het is makkelijk te volgen en vrij basic. Het zou een uitstekend uitgangspunt voor de genealogie beginner. Je zult in staat zijn om te creëren en aanpassen van uw stamboom, scannen foto's en maak een webpagina allemaal met behulp van de interactieve software.

Genealogie Software Reviews

Als u een internet zoeken naar "genealogie software reviews" doen vindt u diverse sites die u zullen helpen te vergelijken genealogische software. Er zijn een aantal dingen die je moet letten bij de aankoop of het gebruik van genealogische software:

  • Prijs is iets te zoeken. Gewoon omdat er iets goedkoper dan een ander stukje software kan zijn betekent niet dat het niet zo goed is.
  • Hoe gemakkelijk is de software te gebruiken? Software review sites moeten vergelijken hoe makkelijk de software te gebruiken. Je wilt niet dat er iets te moeilijk, vooral als je nieuw bent bij genealogisch onderzoek zijn.
  • Je moet ook rekening houden met hoe makkelijk de genealogie software is te installeren. Als je niet met een computer savvy, kan u wilt ervoor zorgen dat de software ontving hoge cijfers voor gemakkelijk gebruik.

Inkoop Software

Als je iets meer dan wat gratis genealogische software kan bieden wilt, kunt u proberen de aankoop van genealogische software. De prijzen variëren, maar dit soort software kan meer diepgaande hulp en informatie voor uw onderzoek aan te bieden.

U kunt de software die u koopt om u te helpen zoeken naar uw voorouders gebruik te maken van de grootste online collectie van de familie beschikbaar verwachten. Software die u koopt kan je ook toestaan ​​om te ontwerpen en personaliseren van uw bevindingen door het maken van diagrammen en grafieken op maat van uw voorkeur.

U kunt de software die u toelaat om uw gegevens delen met familie en vrienden te kopen door het creëren van een boek of een cd-rom van je eigen!

Gratis downloadbare software

Veel mensen zijn op zoek naar software die vrij is die hen zal helpen bij hun genealogisch onderzoek. U vindt veel sites die bieden gratis downloads, direct naar uw computer die nuttig zou moeten zijn als je onderzoek.

U kunt verwachten dat de downloadbare software om aanwijzingen over hoe je onderzoek, een plek waar u uw rapporten kunt opslaan en combineer ze in een boek geven wel.

U kunt ook tijdlijnen met chronologie van uw voorouder die u zal toestaan ​​om te zien wat zij tijdens bepaalde data in de geschiedenis van het doen waren fuseren.

Probeer het doen van een internet zoeken voor "gratis downloadbare genealogische software" om software die past bij uw behoeften te vinden.

Genealogie Software - Beoordelingen en recensies

Controle uit deze grote About.com site! Het heeft een assortiment van genealogische software ratings en reviews. Ze hebben zelfs vergelijking hitlijsten!

Je zult het hier vinden:

http://genealogy.about.com/cs/softwarereviews/

Genealogie software voor uw PDA?

Heeft u een PDA en hoopten om wat genealogisch onderzoek doen op het? Als dat zo is, is er goed nieuws! PDA's hebben nu genealogische software voor hen beschikbaar.

In een aantal van de software programma's van dit type dat u in staat zal zijn om een ​​bestand te laden om uw PDA, zetten de gegevens die u vinden om te gebruiken met andere genealogische programma's, en opslaan van informatie over een persoon of een gezin. Veel Internet genealogische websites bieden ook shareware voor uw Palm Pilot of PDA.

Genealogie software voor uw PDA zal variëren met betrekking tot hoeveel u in staat mee te maken zijn. In sommige gevallen kan de software alleen kunt u de geboorte datum vast te stellen van het gebruik van datum van overlijden en de leeftijd, terwijl anderen zullen u toestaan ​​dat een aantal meer functies.

Vitamine: Hart Gezondheid tips

Lycopeen, A Heart Health Supplement

Lycopeen is een antioxidant met vele helende eigenschappen. Het is ook het pigment dat tomaten, watermeloen en roze pompelmoes hun levendige kleuren geeft. Antioxidanten beschermen het lichaam op verschillende manieren, en zorgen hartgezondheid gebleven lichaamsvet en bestrijden van vrije radicalen in het lichaam. Studies tonen aan dat mensen met meer lycopeen in hun lichaamsvet te lijden minder hartaanvallen dan degenen die niet lycopeen hebben in hun lichaamsvet.

Lycopeen wordt niet geproduceerd door het lichaam, dus je moet om het te krijgen uit je dieet, of van een hart gezondheid aan te vullen. Tomaten en tomaten zijn een van de beste bronnen van lycopeen, en verrassend, tomaten verwerkte produkten, zoals spaghetti saus en tomatensap, bevatten meer lycopeen dan verse tomaten.

Je hoeft alleen maar een paar milligram lycopeen per dag te nemen om gezondheid van het hart te vullen voordelen te krijgen. Vraag uw arts over de dosering die bij je past.

Essentiële vetzuren

In ons lichaam, zijn er 'goede' vetten en 'slechte' vetten. Slechte vetten bevatten transvetten en vetten die cholesterol bevatten, terwijl de goede vetten bevatten omega-3 oliën van vis, en oliën zoals olijfolie, dat beide helpen toe te voegen aan het goede HDL-vetten die controle cholesterol en andere problemen in het lichaam te helpen. Essentiële vetzuren moeten worden verkregen via onze voeding, omdat ons lichaam ze niet kan produceren, en ze zijn van essentieel belang voor een goede gezondheid.

Deze essentiële vetzuren helpen de cardiovasculaire, immuun, voortplanting, en het zenuwstelsel te behouden en kinderen nodig hebben om te groeien sterk en gezond,. Helaas, onze moderne Amerikaanse diëten vaak een tekort aan omega-3 oliën, oliën voor een goede gezondheid de meest essentiële vetzuren, en een tekort aan deze essentiële vetzuren kan leiden tot een verscheidenheid van aandoeningen, waaronder hartziekte.

Om meer essentiële vetzuren in de voeding krijgen, eet meer vis zoals zalm, tonijn en makreel, of neem lijnzaadolie als een aanvulling. Neem ongeveer een eetlepel per dag, en houd je lijnzaadolie in de koelkast tussen de doseringen.

Visolie: Een Omega-3 essentiële vetzuren voor een gezond hart en het immuunsysteem

Het maakt niet uit wat voor soort dieet je volgt, is het belangrijk om te onthouden dat niet alle vet slecht. In feite, sommige vetten, namelijk essentiële vetzuren zoals omega-3 vetzuren uit visolie en lijnzaadolie, zijn essentieel voor een goede gezondheid. Maar het lichaam niet deze goede vetten op zijn eigen. Je kunt krijgen essentiële vetzuren uit de voeding-zalm is vrij hoog in hen. Maar als je probeert om gewicht te verliezen en let op uw vetinname, of als u niet kan of geen vis, essentiële vetzuren supplementen, zoals visolie capsules te eten, kunnen soortgelijke uitkeringen.

In het bijzonder omega-3 is een essentieel vetzuur houdt uw hart gezond door het verlagen van triglyceriden, die de chemische vorm die de meeste vetten in voedsel en in het lichaam. Als uw triglyceride te hoog zijn, kunt u het verhogen van uw risico op hart-en vaatziekten, vooral als je een familiegeschiedenis van hartproblemen.

Maar vis en visolie behoren tot de hoogste en meest handige bronnen van omega-3 vetzuren. Sterk wetenschappelijk bewijs toont aan dat visolie supplementen met omega-3 vetzuren EPA en DHA genaamd triglyceriden kunnen verlagen en ze zijn veilig voor de meeste mensen beschouwd. Evenzo kan visolie supplementen helpen om LDL-cholesterol (de ongezonde soort) laag, en HDL-cholesterol (de gezonde soort) hoog.

Visolie supplementen komen in vele vormen, inclusief tabellen, vloeibare olie en softgels, met concentraties variërend van 30% tot wel 70%. Aanbevolen doses voor EPA en DHA zijn ongeveer 1000 mg per dag, dus kies een geconcentreerd supplement als u liever minder pillen te nemen.

Enzym supplement CoQ10 kan verminderen Heart Disease Risk

Co-enzym Q10, algemeen bekend als CoQ10, is een moleculaire stof die van nature in het lichaam. CoQ10 speelt een rol bij gezonde celfunctie en een essentiële vonk in de productie van energie. Lager dan gemiddelde niveaus zijn gemeld bij patiënten met chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten, diabetes, kanker en de ziekte van Parkinson. Bovendien zijn lage niveaus van CoQ10 opgemerkt bij mensen die cholesterolverlagende geneesmiddelen (statines) nemen.

Er zijn aanwijzingen dat het nemen van CoQ10 als een aanvulling zal CoQ10 niveaus weer te verhogen. CoQ10 kan enige preventieve eigenschappen hebben als goed een dosis van 30 milligram kunnen algemene gezondheid te bevorderen, en 60 milligram zou bezuinigen op uw risico op hart-en vaatziekten als je een familiegeschiedenis. Als u een hartaandoening, fabrikanten van producten zoals Lindberg CoQ10 suggereren doses van 100 milligram of hoger te helpen verhogen CoQ10 en te voorkomen dat de ziekte erger wordt. Mensen met Parkinson Neem zoveel als 1200 mg per dag.

CoQ10 is bestudeerd en gebruikt als een behandeling of preventieve strategie bij patiënten met verschillende gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, ziekte van Alzheimer en hart schade door chemotherapie. Hiervan hoge bloeddruk goede wetenschappelijk bewijs om het gebruik ervan te ondersteunen. Sinds statines iemands CoQ10 niveaus kunnen verlagen en leiden tot congestief hartfalen, het toevoegen van CoQ10 om je aan te vullen programma kan een goed idee zijn als je het nemen van een statine.

A Good Heart Disease Vitamine

Veel onderzoekers geloven dat vitamine D toont extreme belofte in de behandeling en preventie van hart-en vaatziekten. Dit hartziekten vitamine wordt omgezet van zonlicht in ons lichaam, en veel mensen, vooral als ze ouder worden, lijden aan een tekort aan vitamine D. Artsen geloven dat dit in grote mate bijdraagt ​​aan hart-en vaatziekten.

Vitamine D-deficiëntie kan leiden tot hoge bloeddruk, hoog cholesterol, en andere factoren die kunnen leiden tot hartziekte. Deze vitamine is direct beschikbaar, en supplementen variërend zo hoog als 5000 mg zijn beschikbaar over de toonbank en online. Veel deskundigen geloven nu dat doses van 3000 tot 5000 mg per dag zijn niet overdreven, vooral in de herfst, winter en lente, en dat de aanbevolen doses van 400 tot 500 mg per dag zijn simpelweg onvoldoende voor onze gezondheid en welzijn behoeften.

Dit hart-en vaatziekten vitamine is niet direct beschikbaar in de meeste voedingsmiddelen, zodat het nemen van een supplement is de beste manier om ervoor te zorgen uw gezondheid en hart-en vaatziekten welzijn.

Knoflook en een gezond hart

Je hebt gehoord dat een baby aspirine per dag kan houden de cardioloog weg. Bummer voor haar, goed voor haar. Echter, net als zoveel mensen, je mag niet in staat zijn om aspirine tolereren - hoewel als een jonge moeder, je het nodig hebt!

De natuur heeft een antwoord: Knoflook. Het is niet alleen voor brood meer. Maar terwijl je misschien geneigd om knoflook te nemen om uw manlief af te weren als hij is vervelend je, je haat de geur die mondwater nooit lijkt op te heffen. Je mag niet in staat zijn om zich te ontdoen van deze met knoflook supplementen, omdat geurloze capsules weg te kunnen nemen een deel van de potentie. Probeer maagsapresistente supplementen.

Een knoflook supplement is gemakkelijk op de maag, en beter als jij of je moeder neemt bloedverdunners zoals warfarine. Knoflook verlaagt ook de bloeddruk, bevordert de dikke darm gezondheid, en elimineert slechte cholesterol en triglyceriden.

Dus niet ademen op je kinderen tot ze flauwvalt (op tweede hoewel ...) Neem 400 tot 600 mg knoflook per dag. Neem het met voedsel, en wees voorzichtig voordat het te combineren met aspirine en medicijnen voor hoge bloeddruk.

Geef uw cardioloog knoflook ook. U kan maken voor haar niet nemen van die extra vakantie in Italië.

Het voorkomen van hart-en vaatziekten

Hart-en vaatziekten is doodsoorzaak nummer één in Amerika, in het bijzonder van vrouwen. Wij doen de boekhouding van de verdachten (obesitas, stress, inactiviteit, isolatie) overslaan en direct naar de gezondheid van het hart oplossingen. Ja, vitaminen kan helpen voorkomen dat een hartaanval. Een korte lijst van de verdachten:

  • Foliumzuur
  • Vitamine E
  • Co-enzym Q-10
  • Niacine
  • Vitamine B6 en B12
  • Knoflook en Supplementen
  • L-Carnitine
  • Omega 3 en Visolie
  • Magnesium
  • Haver Dietary Fiber Supplement

Grijp zoveel van die verdachten als je kunt voordat ze weg te komen. Zaak gesloten - en je niet eens nodig hebt om naar te kijken "Law & Order."

Geen Heartache met vitamine C en E

Je hart neemt een pak slaag door dating, maar er is twee jongens je aan moet voldoen die u kunnen helpen winnen van de stress: vitamine C en E. Studies tonen aan dat een vitamine C en E combo is een effectieve gezondheid van het hart cocktail - en zal niet laat je eenzaam en depressief als de drank je had met je ex! C en E sotfgels met de toevoeging van een kruid, zoals rozenbottels zal pijn-proof uw hart, als co-enzym-Q10 en een knoflook supplement. Een andere manier om je hart veilig en gelukkig te houden: Check out van Heartbreak Hotel en laat niet de liefde van stress invloed op je. Neem je vitaminen en lees He's Just Not That Into You of DE COWGIRL'S GUIDE TO LOVE. Zeggen "Yeehaw" eens in de zoveel tijd ook zal helpen.

Juiste dosering vitamine E

Als je joggen op straten in de stad aan uw gezondheid van het hart te stimuleren, doet twee dingen: 1) Draag pepperspray en nemen karate. 2) Neem de 400 IE vitamine E. Vitamine E's effectiviteit voor gezondheid van het hart wordt gebagatelliseerd, het supplement beschermt het hart en de longen (en niet de co-enzym-Q10) niet vergeten. Het beschermt u tegen de verontreinigende stoffen en vrije radicalen die u op uw jog je inademt. Spreken van de adem, neem een ​​knoflook supplement en eet een pond van knoflook. Iedereen die probeert te knoeien met u zal twee keer nadenken! Nu pop uw vitamine E softgel en gaan joggen met je iPod!

Heart Health Remedies You Do not Know

Als we spreken over "onconventionele gezondheid van het hart geneeskunde," je geest roept visioenen van een zweethut en kristallen. Nummer één, niet proberen te zijn een "weekend Native American." Het werkt niet, en Native Amerikanen hebben ongebreideld diabetes toch. Nummer twee, we zijn dol op kristallen, maar raden wij voeding eerst voor gezondheid van het hart. Sommige onconventionele supplementen die we hebben ontdekt:

  • Artisjok capsules, voor mensen die een hekel aan artisjokken eten (ze zijn heerlijk, door de manier)
  • Groene thee-extract
  • Arjuna, een Ayurvedisch kruid genoemd naar het Sanskriet held van de Bhagavad Gita - hey, was hij één van de vijf broers die een prinses trouwde, en hij een leger gevochten!
  • Ginkgo biloba - het is niet alleen voor je geest!
  • Soja-isoflavonen (hoewel onderzoek is verdeeld over hoe effectief het is)
  • Druivenpitolie extract - het is hetzelfde principe als rode wijn elke dag!
  • Gember supplementen - geweldig voor je maag ook.
  • Witte wilgenbast (oke, nu zijn we het krijgen in zweethut grondgebied)
  • Cayenne of paprika
  • Ginseng
  • Zeekelp
  • Gom guggul - dat is een andere Indiase kruid, als in dots, niet veren

Vetzuren helpen je hart ook. Wat? Zijn we niet altijd verteld dat het voor gezondheid van het hart moeten we weg van vet blijven? Breng ons op de vitamine E! Vet? Het is ketterij! We roepen het co-enzym-Q10! Verzadigde vetten kan slecht zijn voor je hart, maar de omega-3 in visolie (herinner DHA en EPA) houden je zwemmen de rivier de Ganges (zwemmen is ook zeer geschikt voor uw ticker) om kauwgom guggul vinden. Overal waar je kijkt, supplementen leiden u naar exotische hart remedies, maar ze zijn eigenlijk verkrijgbaar in uw eigen supermarkt of online. En vergeet niet de knoflook niet te vergeten - er is een reden dat je niet ziet vampiers nemen van vitaminen. Plus, een knoflook supplement is beter voor je adem. Als je nog wilt om de kristallen te gebruiken, wees onze gast.

Co-enzym-Q10 en vitamine E

Co-enzym-Q10. Een paar jaar geleden, zou je nog nooit van gehoord - net zoals iPods, SARS en de vogelgriep. Alleen iPods zal uw hart te helpen zo veel als co-enzym-Q10, omdat de shuffle houden je in beweging. Nu, hoewel, je wilt veel vitamine E, die je hebt gekend over (vaag) al uw leven te nemen. Kun je het combineert met co-enzym-Q10 voor een double-whammy dosis van gezondheid van het hart en het immuunsysteem macht? Life Extension tijdschrift meldde in 2004 dat een combinatie van co-enzym-Q10 en vitamine E verminderde ontsteking. Ontsteking leidt tot hart- en vaatziekten, diabetes en auto-immuunziekten en kanker. Co-enzym Q-10 is zeer absorbeerbare, evenals vitamine E softgels. Dus maak je geen zorgen over SARS en de vogelgriep. Neem gewoon je co-enzym-Q1O en vitamine E supplementen met een kant van knoflook. Sommige hart gezondheid supplementen combineren zelfs co-enzym-Q10 en vitamine E. Download muziek naar uw iPod en de gezondheid van uw hart.

CoQ10

CoQ10 gaat door vele namen, zoals Co Q10, Coenzyme Q10, Ubiquinone en vitamine Q. Deze verbinding wordt gevonden in vrijwel elke cel in het lichaam, en kan een effect op vele aandoeningen, waaronder hartziekte.

Studies tonen aan dat veel mensen die lijden aan hartfalen hebben lagere niveaus van CoQ10, en er zijn veel studies die hoger CoQ10 niveaus aan te geven kan leiden tot een verhoogde kwaliteit van leven en de hartfunctie in veel hartziekten patiënten. Veel onderzoekers zijn van mening dat CoQ10 helpt met hart-gerelateerde symptomen zoals kortademigheid, en helpt het hart te pompen sterker. Deze claims zijn niet onderbouwd door studies.

De standaard dosering van CoQ10 varieert. Het is vaak tussen 30 en 90 mg per dag, maar kan stijgen. Zoals met alle medicijnen en supplementen, moet u contact op met uw arts voordat u begint met het nemen van CoQ10.

Essentiële vetzuren Bronnen

U kunt essentiële vetzuren bronnen heel gemakkelijk te krijgen in uw dieet. De meeste mensen weten dat vis zoals zalm, tonijn, sardines en makreel bevatten omega 3 oliën, die deel uitmaakt van de essentiële vetzuren groep zijn. Noten, zoals lijnzaad, hempseeds, walnoten, pompoenpitten, paranoten, en sesamzaad bevatten ook essentiële vetzuren, evenals lijnzaad, hennep, canola, sojaboon, en tarwekiemolie.

Andere essentiële vetzuren bronnen zijn onder andere bladgroenten zoals spinazie, boerenkool, mosterd, en boerenkool, maar zij minder van de essentiële vetzuren dan andere bronnen bevatten. Als u ervoor kiest om een ​​supplement te gebruiken, zoals lijnzaadolie voor wezen vetzuren, zorg ervoor dat je een natuurlijke, koude-proces olie te gebruiken. U kunt canola olie vervangen lijnzaadolie, en zolang als natuurlijk en koud verwerkt.

Huwelijk Saving gevonden woorden

De partners, die gebruik maken van "wij" in plaats van "I" bij het ​​praten met elkaar, meestal via familie problemen te krijgen met meer gemak. Deze bevindingen zijn gebaseerd op een studie van de gesprekken tussen de 154 middelbare leeftijd en oudere echtparen, uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van California, Berkley.

Huwelijk Saving gevonden woorden

Het bleek dat degenen paren die voornaamwoorden gebruikt zoals "wij", "ons" en "ons" gedroeg zich positiever ten opzichte van elkaar en toonde minder fysiologische stress. Aan de andere kant, de paren die hun afgescheidenheid benadrukt door het gebruik van "I", "mijn" en "u" waren minder tevreden zijn in hun huwelijk.

Dit was vooral het geval voor oudere echtparen. De paren die intensief gebruikt afgescheidenheid voornaamwoorden werden het sterkst geassocieerd met ongelukkige huwelijken.

Oudere echtparen indentified zichzelf meer als "we" in vergelijking met middelbare leeftijd koppels. Onderzoekers zeggen dat het overwinnen van uitdagingen samen op de lange termijn bevordert een sterker huwelijk.

Hoe te kopen en Speel de Legend of Zelda

Correct aangeduid als The Legend of Zelda (TLoZ), Legend of Zelda is een van de meest populaire game series aller tijden. Als u wilt dat de Legend of Zelda te spelen, er zijn veel keuzes voor u open. Met meer dan tien verschillende games op verschillende platformen, kunt u echter speel je wilt!

  1. Begrijp The Legend of Zelda. The Legend of Zelda is een serie van videogames gepubliceerd door Nintendo. Zij combineren elementen van de role-playing game, de adventure game, de puzzel spel, en de actiegame. De hoofdpersoon is Link, een blonde man die Robin Hood kleding doet denken aan Robin Hood's draagt. U, als Link, moet de wereld te redden van het kwaad. Evil verschijnt in veel verschillende incarnaties: Ganondorf, een duistere tovenaar; Ganon, een monster dat Ganondorf kunnen evolueren naar; en Vaati, een boze zwarte figuur. Vandaar, de serie 'titel - Af en toe moet Link de prinses Zelda te redden. Vaak is de prinses Zelda is een onderdeel van je missie om de wereld te redden (bijvoorbeeld in Ocarina of Time, ze voedt je koninklijke informatie en reist met je mee op een deel van uw zoektocht). Belangrijk ook is het concept van de Triforce, een mystieke relikwie gesmeed door drie godinnen die opgedeeld is in delen van moed, kracht en wijsheid. De spellen in de Legend of Zelda-serie zijn ook bekend om hun vijanden (bijvoorbeeld de Deku Baba, de Vind ik leuk vind) en hun complexe en spannende side-quests.
  2. Kies welke Zelda-spel dat u wilt spelen. De meer recente games, The Wind Waker (voor de Gamecube) en Ocarina of Time (voor de Nintendo 64) worden beoordeeld als twee van de meest populaire spellen van alle tijden. Als u op zoek bent naar een gateway spel om de wereld van Zelda, ze zijn beide verstandige keuzes. The Wind Waker is voorzien van een zeer nautisch thema, terwijl Ocarina of Time is meer middeleeuwse en, soms, dom. Majora's Mask (ook op de Nintendo 64) is populair als goed, met een verhaal dat tijdreizen gaat, waardoor je dezelfde drie dagen over en weer leven totdat u ontrafelen van de mysteries van de stad van Hyrule. Een volledige lijst van de Zelda-spellen volgt, met de afkorting van hun passend platform tussen haakjes:

    • The Legend of Zelda (NES)
    • The Legend of Zelda 2: The Adventure of Link (NES)
    • The Legend of Zelda: A Link to the Past (SNES)
    • The Legend of Zelda: Link's Awakening (Game Boy)
    • The Legend of Zelda: Ocarina of Time (N64)
    • The Legend of Zelda: Majora's Mask
    • The Legend of Zelda: Oracle of Seasons (Game Boy Color)
    • The Legend of Zelda: Oracle of Ages (Game Boy Color)
    • The Legend of Zelda: Four Swords Adventures (Game Boy Advance)
    • The Legend of Zelda: The Wind Waker (Gamecube)
    • The Legend of Zelda: The Minish Cap
  3. Koop het spel. Het advies hier is vrij eenvoudig. Als u een nieuwere TLoZ spel te kopen, zal het duurder zijn dan een ouder spel, tenzij je op zoek bent naar een van de drie CD-i spellen gemaakt voor de Zelda franchise in de jaren 1990. Deze drie games zijn:

    • Link: The Faces of Evil
    • Zelda: The Wand van Gamelon
    • Zelda's Adventure

    Ze werden niet ontworpen door Nintendo, maar in plaats daarvan door diverse cd-rom technologen die deel uitmaken van een contract met Nintendo dat gebroken was en bracht de Sony Playstation waren. Door de meeste mensen, worden ze niet beschouwd als onderdeel van de Legend of Zelda-canon.

    Kijk voor gebruikte spel winkels of gebruik maken van een website zoals eBay om de oudere spellen te vinden. The Wind Waker is nieuw genoeg om te worden gevonden in de meeste locaties die nieuwe videogames te voeren. Nieuwere spellen zal waarschijnlijk variëren in prijs van $ 20 tot $ 40, terwijl de oudere Legend of Zelda-spellen meestal kost ongeveer $ 10 tot $ 15.

  4. Begrijp de gameplay-elementen. In elke Legend of Zelda-spel bestuur je Link. Oudere Zelda-spellen rekenen veel op vogelvlucht-view kaarten en elementaire controles: directional pad om te bewegen, de A en B knoppen om te dorpsbewoners praten en te gebruiken wapens, schilden en andere items. De meer recente TLoZ spellen zijn sterk afhankelijk van een techniek genaamd-Z Targeting (dat Link het mogelijk maakt om zijn zinnen gezet op zijn vijand met een druk op de Z-knop te houden) en de A-knop, dat rekening houdt met de opdracht passend wat in Link's dicht omgeving (bijvoorbeeld wanneer Link is in de buurt van een deur, de A-knop zal hem in staat om het te openen).

    The Legend of Zelda omvat zowel hack-and-slash nederlaag van vijanden en het oplossen van puzzels. Het oplossen van puzzels is een belangrijk element in de Legend of Zelda-serie vanaf het begin, en is onderdeel van wat maakte het zo revolutionair. Puzzel voorbeelden variëren van werkelijke verbale aanwijzingen te duwen blokken rond in een grote kamer.
  5. Speel het spel! Miljoenen gamers hebben uren plezier het spelen van games uit de Legend of Zelda-serie gehad. Hier is uw kans!

Benodigd gereedschap:

  • Een gaming systeem dat compatibel is met een van de Legend of Zelda-spellen is.
  • Een televisie die compatibel is met deze gaming systeem is.

Snelle tips:

  • Het spelen van de meer recente Legend of Zelda-spellen zal u helpen om een ​​waardering te ontwikkelen voor de oudere spellen.
  • Winkel voor lage prijzen bij het kopen van oudere spellen; u kunt besteden vaak slechts een paar dollar.

Hoe in te schrijven in CCNA Boot Camp

Wanneer je je inschrijft in een CCNA Boot Camp u neemt een grote sprong voorwaarts in het leren van de Cisco vaardigheden in de vraag bij veel groeiende bedrijven. Na een week van intensieve, hands-on training, zul je in staat zijn om te installeren, configureren en uitvoeren lokale omgeving en wide area netwerken (LAN / WAN) en kies toegangsdiensten voor netwerken met 100 nodes of minder. U leert ook over Internet Protocol, Remote IP, virtuele LAN, Frame Relay, Ethernet en Access Lists. Aan het eind van de week zul je het CCNA examen af ​​te leggen en ontvang de Cisco Certified Network Associate benaming die werkgevers, collega's en klanten dat u een goed geïnformeerde en goed opgeleide Cisco associate toont.

Het voordeel van het kiezen in te schrijven in een CCNA Boot Camp over een traditionele of virtuele studie is de snelheid waarmee u de aanwijzing en de intensiteit van de training te verdienen. Met een instructeur te allen tijde beschikbaar om ervoor te zorgen dat u het materiaal te begrijpen en uitvoeren van de noodzakelijke taken die nodig zijn om de apparatuur te leren, zal je sneller vooruitgang te boeken in een werkelijk begrijpen van de technologie. Daarnaast zal je in staat zijn om te werken met en kijk hoe je collega's als onderdeel van een team dat is het leren van Cisco-apparatuur en technieken. Deze waardevolle collegiale en interactie tussen docent en zal uw opleiding ervaring te verbeteren en maken het leuker.

Een ander voordeel van de boot camp is dat je het examen zal nemen tijdens de training is fris in je hoofd in plaats van worstelen om de kennis over een tijdsspanne van enkele maanden behouden. Sommige van de Cisco training partners bieden een garantie dat u het examen en kan u toestaan ​​om segmenten van het examen in eerste instantie niet voorbij te heroveren.

De opleiding die u ontvangt bij een CCNA Boot Camp zal een verschil in uw salaris te maken. TCP-Magazine, een online publicatie voor Cisco internetworking deskundigen, publiceerde onlangs een salaris enquête voor 2006-2007 blijkt dat de gemiddelde basissalaris voor een CCNA is $ 76.500. Wees realistisch en begrijpen dat als een nieuw-gecertificeerde CCNA u mag niet starten op dat niveau, maar je zult merken dat veel werkgevers geven salarisverhogingen voor Cisco certificeringen.

Als je al overweegt studeren voor uw CCNA, inschrijven in een CCNA Boot Camp is de snelste en meest effectieve manier hoe u uw doel te bereiken. Met Cisco Systems brengen van nieuwe producten elk jaar op de markt, en met de meeste bedrijven die gebruik maken van Cisco routers en switches, kun je niet fout gaan met een CCNA Boot Camp om je carrière jumpstart.

Heren Mesh zonder mouwen shirts

Heren Mesh zonder mouwen shirts


Mouwloze mesh shirts zijn uitgegroeid tot een zeer populair kledingstuk voor atleten in vele sporten. Veel van de meest populaire kleding bedrijven voeren versies, variërend van high-tech stoffen tot eenvoudige katoenen.

Mouwloze Vorm en functie

De eerste mouwloze atletische overhemd werd waarschijnlijk gewoon gemaakt door enkele oververhitte atleet het rippen van de mouwen af ​​van zijn t-shirt. Nu is de stijl is uitgegroeid tot een van de nietjes van atletische mode, zowel voor de bruikbaarheid en ook voor zijn uiterlijk. Een mouwloos shirt pronkt met de deltaspier, alsmede alle van de biceps en triceps, en laat ook deze spieren vrij om te bewegen vrij van stof. De rotator cuff gewricht wordt gegeven volledige waaier van beweging in mouwloze shirts, en er is meer directe luchtstroom over de romp door de huls. Tegelijkertijd het zweet dat zich ophoopt op de borst en rug tijdens inspanning weg te slecht, houden de atleet van het krijgen ofwel gekoeld of oververhit.

Waarom Mesh?

Het "mesh" stof is eigenlijk meer een verwijzing naar de manier waarop het is gemaakt in plaats van de materialen zelf. Mesh is een losjes geweven stof die lijkt meer op saldering bij nadere bestudering. De zeer kleine gaatjes handhaven de structurele integriteit van het weefsel terwijl betere ventilatie gehele kledingstuk.

Fietsen, Brawn, en Basketballen

Het is moeilijk om een ​​warm-weer sport die niet profiteren van de mouwloze mesh shirts te vinden. Triatleten zijn vooral dol op de vele voordelen van een laag gewicht en zweettransporterend. De Zoot Sports TRI-fit is een goed voorbeeld van de strakke stijl die triatleten genieten. Dit type van overhemd is ook nuttig voor hardlopers, en er zijn veel positieve recensies van klanten door tevreden klanten. De Trifit heeft een toegevoegde eigenschap van een rits aan de voorzijde voor nog meer luchtstroom als dat nodig is, en is gemaakt van een spandex-mix stof dat zich uitstrekt tot elke romp past.

Fietsers hebben ontdekt dat een mouwloos mesh shirt is een handig basislaag voor hun motorkleding. De Craft Cool Mesh shirt biedt vochtregulerende direct naast de huid, maar dat is niet alles. Op langere ritten kan de naden en ritsen op de fiets truien schuren en irriteren, en het handelsmerk "ProCool" polyester geeft precies de juiste hoeveelheid van bescherming zonder toevoeging van te veel bulk of extra gewicht.

Nike heeft ook een reeks van mouwloze shirts gemaakt van een maas zij noemen "Dri-FIT" die is ontworpen voor basketbalspelers. Wel een "franchise" overhemd, is het meer dan alleen een functioneel kledingstuk geworden. Het dragen van de Nike Swoosh op de baan is uitgegroeid tot een fashion statement, gesteund door de ster atleten zoals Michael Jordan.

U kan dit shirts van andere bekende merken zoals Adidas op doorverkoop sites als Amazon.com of via kleding outlet sites te vinden. Smarter.com is ook een site die het hele internet voor goede deals zoekt op een grote verscheidenheid van overhemden.

Andere toepassingen voor mouwloze Mesh Shirts

Honkbal spelers zullen ook vaak gebruik van een verschillende stijl van mouwloos shirt. Deze zijn bijna meer als vesten dan overhemden, meestal met knoppen helemaal naar beneden de voorkant van het shirt. Deze hebben soms twee lagen materiaal, een innerlijke mesh voor ademend vermogen en een stevige katoen of polyester buitenlaag die kunnen worden geborduurd of gezeefdrukt met het team logo.

Een sport die niet goedkeurt van mouwloze shirts mesh is golf. Veel cursussen specifiek verbieden dit soort overhemd voor hun spelers, liever meer mouwen professionele golf shirts.

Actief, niet Casual Wear

Zelfs wanneer je niet sporten, kan mesh shirts worden gedragen voor elke terloops actieve omgeving, zoals het strand of een wandeling. Kijk op welke sportschool en je zult zien veel mannen dragen deze stijl op alles van vrije gewichten tot loopbanden. Echter, het is een goed idee om ze beperkt tot die omgevingen te houden, en niet dat van hen als een substituut voor mannen casual sociale kledij. Een aantal van de adviezen over mode blogs zoals Helium.com liever mannen niet dragen ze helemaal. Net als elke mode, hoewel, moet je make-up je eigen geest, en laat de mesh werken voor u als u wilt.