Het kiezen van de Best Group Fitness lessen

Er is geen betere manier om wakker te schudden uw fitness routine dan door de toetreding tot de groep fitnesslessen verkrijgbaar bij uw plaatselijke sportschool of recreatief centrum. Groepsfitness lessen zijn geweldig voor het krijgen van u uit het huis, de introductie tot een nieuwe reeks van mensen en zodat u een nieuwe soort oefening die je misschien niet op uw eigen praktijk te proberen. Als je vastzit in een sleur op uw loopband, hop off en doe een van deze leuke groep fitnesslessen:

Het kiezen van de Best Group Fitness lessen

Pilates

Pilates is een vorm van body conditioning en krachttraining die zich richt op de ontwikkeling van de kern spieren van het lichaam. Het is een uitstekende keuze voor mensen die rehabbing na een operatie of een ongeval, of die last hebben van chronische rugpijn. Het is ook een goede keuze voor een groep oefening klasse, want je wilt werken met een instructeur die uw formulier kunt corrigeren. De meeste deskundigen het erover eens dat je Pilates eerst moet nemen als een klasse, waar u de basisvorm kunnen leren, en dan oefenen op je eigen thuis.

Yoga

Yoga is een leuke groep fitness klasse die het extra voordeel van het helpen van uw stress te verminderen en waardoor u zich kunt richten, uitlijnen van hart en geest heeft. Yoga is een andere grote groep fitness klasse, waar heb je het voordeel van een instructeur die u door de poses en corrigeren van uw formulier. Een instructeur zal je ook leiden door geleide meditatie aan het einde van elke klasse.

Zumba

Zumba is minder als een klasse, en meer als een feest. Het is een mix van Latijns-Amerikaanse dans moves en een krachtige cardio-workout. Het leuke van Zumba krijgt om te dansen en genieten in een omgeving die is levendig en bemoedigend. Zeker iets best genoten in een groep.

Buikdansen

Buikdansen is een uitstekende keuze voor een groepsles. U hoort je buikspieren, krijgen een goede training en ontvang feedback van een opgeleide instructeur die je techniek en vorm kunnen corrigeren. Veel buikdans lessen bieden een recital met de deelname van studenten aan het eind van de klas.

Spinning

Spinning is een vorm van het fietsen onder begeleiding van een instructeur op gespecialiseerde hometrainers. De instructeur zal u leiden door een reeks oefeningen ontworpen om uw hartslag te verhogen en geven u een gedegen cardio workout.

Aerobics van het water

Een andere grote groep fitness klasse is aquarobics, waarin je aërobe routines uitvoeren in ondiep of diep water, afhankelijk van de klasse. Aquarobics is perfect voor iedereen met artritis, verwondingen of die verlangt een no-effect cardio workout.

De sleutel tot het vinden van de beste groep fitnesslessen is simpel: vind degene die je wilt en hou je eraan. Een goede groep fitness klasse zullen nieuwkomers te verwelkomen en omarmen iedereen, ongeacht van bekwaamheid. De instructeur zal de klasse aan te passen aan mensen van alle fitness niveaus omvatten, van de newbie die in dwaalde naar de veteraan die nooit mist een klasse. Een goede instructeur zal altijd correctie van uw vorm en techniek en zal voortdurende aanmoediging bieden. Steek nooit rond voor een klasse die je het gevoel buitengesloten of langzaam. Zodra je een klasse die u biedt vreugde en bemoediging evenals fitness te vinden, maken het een vast onderdeel van uw routine!

Beadwork: Collectible Kralen Tips

Schoonmaken Vintage Beads

Witte azijn doet uitstekend werk van het schoonmaken van vintage kralen. Gebruik één deel witte azijn tot 4 delen water.

Parels van het Gebed

Gebed kralen zijn te vinden in veel van de wereld van de grote religies, waaronder hindoes, boeddhisme, de islam en het katholicisme. Ze helpen beoefenaars bijhouden van het aantal gebeden zeggen ze.

dzi Beads

Uitgesproken als "zee," De dzi Parels van Tibet zijn een prachtige kraal voor de beginnende verzamelaar. Een van de meest gekoesterde kralen in de wereld, deze geëtst agaat kralen zijn de spullen van legendes. Ze brengen geluk en houd het kwade weg. Meer informatie over deze speciale kralen aan: http://www.muc.muohio.edu/~delirium/beadstory/.

U kunt de authentieke dzi kralen vinden op http://www.dharmashop.com.

Vintage Kralen - Geschiedenis

Vintage is gewoon een 'zachte' manier om te zeggen de kralen zijn oude. Meestal kralen die worden verkocht als 'vintage' zijn degenen die uit productie
om wat voor reden. De duurdere exemplaren zijn kralen die werden gemaakt in Europa vóór de Tweede Wereldoorlog. Veel van de kraal fabrieken in wat nu de Tsjechische Republiek werden stilgelegd of vernietigd, en de werknemers verdrongen of gedood. Veel industrie geheimen over hoe de kleuren en afwerkingen gebruikt te creëren werden verloren. Af en toe, sommige kralen zijn zelfs nog ouder - en caches van kralen zijn gevonden weggestopt in oude magazijnen of iemands kelder. Sommige zijn vrij ongebruikelijk - en sommige zijn gewoon oud!

Een andere lekkernij: de kleuren zogenaamde "vette" (zoals in "vettige geel" of "vettig green") was een gevolg van de kralen die na de oorlog geproduceerd. Als de kraal fabrieken begon weer te openen, was het geheim van hoe "opal" kleuren op de juiste mix verloren gegaan. De daaruit voortvloeiende pogingen om deze kralen resulteerde in vettig uitziende (en nogal onaantrekkelijk) glas kleuren maken. Gelukkig, hoewel, ze eindelijk herontdekt de methode dus we hebben een prachtig Opaal kleuren weer uit Tsjechië.

African Trade Beads

Afrikaanse handel kralen kregen hun naam, niet omdat ze werden gemaakt in Afrika, maar omdat ze werden gebruikt voor de handel met Afrikaanse mensen.

Iedereen die meer wil weten over de handel kralen weet moet de Picard African Trade Bead Museum bezoeken.

Het dragen van Collectible Beads

Memory Wire is een goedkope en snelle manier om een ​​unieke choker met collectible kralen maken. Snijd het in te passen rond je nek, voeg uw speciale kraal en een paar andere gratis kralen als je wilt. Gebruik punttang om een ​​haak te maken aan elk uiteinde aan de twee uiteinden aan elkaar omklemmen, en je bent klaar!

Wil je een andere kraal dragen morgen? Zachtjes recht een van de haken aan de uiteinden, verwijder de huidige kralen en nieuwe toevoegen.

Chevrons

Waarschijnlijk de meest bekende van de Afrikaanse handel kralen. Deze werden voor het eerst geproduceerd in Venetië in de 15e eeuw. Chevrons kan tot 7 lagen glas hebben (6 en 4 lagen zijn de meest voorkomende). U kunt deze kralen te zetten aan hun kant om de lagen te tellen.

De voeding van Veggie Chips

Veggie chips zijn een geweldige snack, en ze komen in een breed scala aan heerlijke smaken. Echter, ze niet veel voordelen voor de gezondheid te bieden. De meeste fabrikanten van veggie chips beweren dat hun producten zijn gemaakt met verse groenten, maar het belangrijkste ingrediënt in de meeste veggie chips is maïsmeel of aardappelen, en kleine hoeveelheden plantaardige poeder of puree. Ook etiketten onthullen dat veggie chips bevatten grote hoeveelheden calorieën, zout en vetten, en weinig anders, dat is gunstig voor de gezondheid. Er zijn echter een aantal veggie chip producten die geven wel een aantal voordelen.

Basis Voeding van Veggie Chips

Een portie van 28 gram veggie chips bevat 120 calorieën, waarvan 36 calorieën uit vet. De totale hoeveelheid koolhydraten aanwezig is 19 gram, die goed is voor 6% van de aanbevolen dagelijkse consumptie van koolhydraten. Veggie chips hebben ook een hoog natriumgehalte, met een portie bevat 250 milligram of 10% van de aanbevolen dagelijkse waarde. Hun totale vetgehalte is 4,0 gram, waarvan 6% van de dagelijkse waarde vertegenwoordigt, en de hoeveelheid verzadigd vet is 0,5 gram of 3% van de dagelijkse waarde. Veggie chips bieden 1 gram vezel, die is 4% van de dagelijkse waarde, en 1 gram eiwit. Meest veggie chip producten geen vitaminen of mineralen bevatten, behalve een kleine hoeveelheid ijzer.

Vitamine A en C

Rauwe groenten zijn grote bronnen van vitamine A en C, maar de vitaminen verloren tijdens het proces van het maken veggie chips. Hele groenten worden eerst geconverteerd naar plantaardige poeder of puree, en dan de poeder of puree wordt gebakken om veggie chips te maken. Aangezien weinig plantaardige poeder of puree in het eindproduct blijven, geen vitamine achterblijven in de veggie chips. Er zijn echter bepaalde veggie chip, zoals Terra, dat kleine hoeveelheden vitamine A en C bevatten en zijn gemaakt van segmenten van groenten. Chips die zijn gemaakt van aardappelschijfjes bieden matige hoeveelheden vitamine C.

Calcium en ijzer

De meeste veggie chips geen calcium zorgen helemaal niet, maar ze hebben wel een zekere mate van ijzer. Tuin veggie chips bieden 2% van de aanbevolen dagelijkse waarde voor ijzer.

Fiber

Fiber is aanwezig in alle veggie chips, maar slechts in kleine hoeveelheden. Terwijl de meeste veggie chips bevatten 1 of 2 gram vezels, Terra plantaardige chips hebben 3 gram.

Het kiezen van Veggie Chips

Veel mensen denken dat veggie chips zijn voedzamer dan chips, maar dit is niet waar. Veggie chips zijn hoog in calorieën en natrium, en ze bevatten bijna evenveel vet als gewone chips. Mensen die willen veggie chips die hogere hoeveelheden voedingsstoffen en vezels moet kiezen Terra chips hebben verbruikt. Voor lagere calorie-en vetgehalte, de beste opties zijn veggie chips van Roberta € ™ s American Gourmet en gebakken veggie chips. Degenen die willen zoutarm chips moet gaan voor Terra veggie chips of zoutloos veggie chips.

Forex: Forex Technische Analyse Tips

Forex Technische Analyse

Forex technische analyse probeert koersbewegingen van de munt te voorspellen door het onderzoeken van de markt variabelen en wiskundige gegevens. Dit omvat marktdeelnemers (op de nationale en corporate niveau), prijs geschiedenissen, schommelingen en andere trends. De forex technische analyse gaat ervan uit dat de economische ontwikkelingen niet worden gerandomiseerd. Daarom is de wiskundige formules gebruikt om een ​​technische analyse te ontwikkelen in de veronderstelling dat een prijs zal bewegen in een van de drie lineaire richtingen: omhoog, omlaag of zijwaarts.

Wanneer technische analyse blijkt dat de prijs omhoog wordt neigen, er een toename in de munt waarde en dus een toename van het aantal kopers. Wanneer een prijsontwikkeling beneden is er het tegenovergestelde effect: munt waarde afneemt en er meer verkopers. Een zijwaartse trend laat zien dat er weinig beweging in de waarde, maar dat betekent niet dat er geen kopers of verkopers van een bepaalde valuta. Dit is omdat, net als de beurs, handelaar percepties buy / sell patronen. Daarom is het belangrijk de huidige trends valuta markt, evenals de handelaar mentaliteiten onderzoeken.

Een forex technische analyse maakt gebruik van grafieken tools waarmee grafisch voorstellen trends op basis van actuele en historische informatie. De technische analyse kan inhouden, maar is niet afhankelijk van, fundamentele analyse kenmerken, zoals bestuur en de werkgelegenheid van de valuta's uit natie. Het belangrijkste voordeel van de technische analyse is dat het vergelijkbaar bij uw beursanalyse --- toont waarde patronen, trends, stijgt, daalt, enzovoort. In feite zijn veel van de grafische tools hebben gebruikt in een technische analyse, zoals de kaarsen stick, is mimicry van de instrumenten die worden gebruikt in de aandelenmarkt. Dus terwijl de handel in valuta is een relatief nieuwe markt voor uw gemiddelde handelaar, de wiskunde en grafiek processen zijn bekend.

Forex Grafiek Analyse Basics

Als u ervaring in de handel in aandelen heeft of heeft cursussen gevolgd in grafische analyse, bent u al zeer vertrouwd met forex grafiek analyse. Ze werken op dezelfde manier door het tonen van historische trends en de ontwikkeling van toekomstige voorspellingen. De wiskunde is anders, dus houd er rekening mee dat forex grafiek analyse beschouwt zowel fundamenteel (nationale politiek, geloof consument, het bruto binnenlands product) en technische (prijsbewegingen, koopt / verkoopt) informatie om een ​​forex grafiek te maken.

Brokers forex grafiek analyse om informatie te leveren aan handelaren en beleggers over prijsbewegingen, trends, en geschiedenissen. In het algemeen, makelaars doen het analyseren en zo aanbevelingen te doen. Echter, de uiteindelijke buy / sell beslissing en winst / verlies zijn op de verantwoordelijkheid van de belegger of trader, dus het is gunstig voor de basisprincipes van forex grafiek analyse begrijpen.

Een fundamentele forex grafiek analyse zal de tijd en datum, de huidige prijs, en trending prijs te onderzoeken. Veel kunt u ook de indicatoren, timeline (tussen minuten, uren, dagen) en de beste forex grafiek analyse veranderen zal real-time forex gegevens plotten.

Lezen Forex Valuta Grafieken

Forex grafieken worden geïnterpreteerd op dezelfde manier je traditionele voorraad, waarde, prijs, of een andere grafiek lezen. Er is weinig verschil in de manier waarop men leest een forex grafiek om de manier waarop men leest elke andere grafiek. De belangrijkste verschillen zijn dat forex grafieken hebben vaak kleinere tijdsintervallen en gevaar kan worden gebracht van de meer technische of fundamentele indicatoren.

In forex grafieken, zijn er historische forex grafieken en real-time forex grafieken. De meeste makelaar bedrijven bieden beide soorten grafieken. Historische forex grafieken dient te worden gelezen met het doel om trends van valutaparen interpreteren. Real-time forex grafieken zijn grafieken die voortdurend worden bijgewerkt op basis van de meest actuele informatie beschikbaar in valutaparen.

Forex grafieken zijn niet een stuk van de traditionele hitlijsten, maar ze vereisen een eerlijk bedrag van inzicht in de technische en fundamentele analyse die worden gebruikt om de grafieken te maken en voorspellingen van de toekomstige waarde.

Foreign Exchange Grafieken

Deviezen diagrammen moet de grafiek periode als tijdsinterval, bijvoorbeeld 30 minuten, 24 uur, vijf dagen. De valutamarkt grafieken moeten de specifieke valutapaar te geven, zoals GPB / USD.

De valutamarkt grafieken zal sterk of zwak beweegt op basis van de waarde differentiaties in de valutaparen illustreren. Zij zullen ook de relatie tussen de twee monetaire eenheden van een valutapaar te tonen. Dit is in principe samengevat als de prijs activiteit waar de huidige waarde van de basis valutapaar wordt geplaatst tegen de tweede valutapaar. Dit kan een belegger om de veranderingen in de waarde van het valutapaar te zien, en wordt vaak gebruikt om het bod te bepalen / laatkoersen.

Veel grafieken zal ook voortschrijdende gemiddelden als lijnen van verschillende kleuren over een periode van 10 dagen of meer.

Bagage: Hardside Bagage tips

Hard-zijdige Beauty Cases

Zelfs als je geen andere hard-zijdige bagage te kopen, als je een serieuze schoonheid regime te behouden, kunt u een hard-zijdige beauty case. Deze komen veel voor bij performers, make-up artiesten en vrouwelijke managers, wier zakelijk succes afhankelijk is van het hebben van de juiste producten om ze te laten jong, fris en aantrekkelijk uitzien, zelfs na een rood-eye vlucht.

Een goede beauty case heeft lussen en zakken voor het houden van producten (die komen vaak in glazen potten, en mag niet worden wrijven tegen elkaar in gevecht. Ze komen ook met zowel een handvat en een schouderband voor verschillende situaties.

Premium Hard Side Bagage

Voor zakenreizigers en mensen die een groot deel van het jaar door te brengen op de weg, kan een premium merk zoals Zero Halliburton, Porter Case of Rimowa het extra geld waard zijn.

Als het handhaven van een stijlvolle verschijning is onderdeel van uw succes in het bedrijfsleven, de Zero Halliburton 21 "Carry-On is een populaire keuze, verkrijgbaar in een aantal heldere, aantrekkelijke kleuren.

Als je hunkert naar de beste harde kant bagage, maar kan niet helemaal beheren van de prijs, kijk voor closeouts en verkoop. Overwegen om alleen de Hardside carry-over voor de dingen die je kunt niet zonder, en met behulp van een minder dure zachte kanten tas voor uw ingecheckte bagage.

Hardside Bagage Materialen

Het is allemaal heel goed om te weten dat een stuk bagage heeft harde kanten, maar wat is dat spul eigenlijk? Hier zijn enkele van de meer populaire materialen voor harde zijdige bagage:

  • ABS: Een speciaal soort kunststof die is gevormd in vorm. Het is zeer drukbestendig en kunnen in vele kleuren, in of glad getextureerde afwerking.
  • Aluminium: Het materiaal van de keuze voor high-end koffer bagage, het is robuust en lichtgewicht, met een professionele en chique uitstraling.
  • Polyester: Wacht, dat is stof, is het niet? Niet noodzakelijk. Polycarbonaat ABS is gemaakt van, ja, hetzelfde spul dat is in uw microfiber shirts, maar is vacuüm gegoten of druk gegoten in een hard-zijdige bagage stuk. Het resultaat is een ultra-lichtgewicht en goedkoop.
  • Polypropyleen is een meer traditionele vorm van plastic geval, en is al meerdere decennia. Duurzaam en scuff-bestendig, is het meestal gegoten in "oester" (twee gelijke zijden) vormen.

Een speciaal soort Hard Case Bagage

Als je van het idee van het harde geval bagage naar uw bezittingen te beschermen wanneer u reist, bent u waarschijnlijk het beste af met Samsonite of een andere mid-priced merk. Als u een specifieke behoefte om belangrijke professionele gear te beschermen op de weg hebben, kan het de moeite waard op zoek naar de Porter Case zijn.

Aanbevolen door de fotografen, computergebruikers, verkopers en beauty professionals, deze reeks van hard-zijdige bagage is zeer taai. Het schuim gevallen komen met lagen van schuim dat door de gebruiker kan worden gesneden op specifieke delen van het vistuig, zoals cameralenzen of A / V-projectoren te beschermen. Alle gevallen, zelfs de onder het zadel degenen, kom met "verborgen" handvatten die het mogelijk maken de zaak te worden gereden via een luchthaven.

Er is natuurlijk een prijs voor sterkte en flexibiliteit. De enige vraag is of de dingen die je transporteren zijn de extra kosten waard.

Waarom kopen Hard-zijdig Bagage?

Hard-side bagage is niet voor iedereen. Ondanks de vooruitgang in lichtgewicht materialen, is het nog steeds de neiging om een ​​beetje zwaarder dan zachte tassen te zijn, en heeft de neiging om meer kosten ook. Plus er is geen flexibiliteit als je alleen maar te proppen in dat een laatste souvenir!

Er wordt echter hard-zijdige bagage te bevelen als je internationaal te reizen, vooral als je nodig hebt om delicate voorwerpen, zoals foto versnelling of elektronische apparatuur in te pakken. Het kan ook de beste keuze zijn als je een groot deel van de tijd door te brengen op de weg, want het is meer kans om te kijken tegen een stootje en zien er nog goed wanneer je het halen uit voor de volgende reis.

Hardside handbagage

Hardside handbagage wordt het vaakst gevonden in situaties waar een reiziger heeft belangrijke items om te beschermen - computer materiaal, toestel of product samples professionele fotograaf. Echter, deze hard-side zakken hebben een aanhang onder de gewone reizigers die met een ruwe behandeling van de zakken van vliegtuigpassagiers hebben gehad (of gehoord) slechte ervaringen.

Hard-side bagage genoten hernieuwde populariteit na de terreur aanslagen 2001, toen veel mensen meer bezorgd over veiligheid tijdens het reizen geworden. Terwijl grotere harde bagage wordt vaak gekozen vanwege zijn vermogen om de ontberingen van de bagage te weerstaan ​​controleren, hard-zijdige handbagage zijn de keuze van degenen die reizen met belangrijke, kostbare of delicate artikelen.

Antidepressiva gemengd met pil

Antidepressiva gemengd met pil

Vrouwen in de vruchtbare leeftijd (15-44 jaar) met behulp van de pil voor anticonceptie, terwijl ook het nemen van antidepressiva misschien zorgen over het nemen van deze medicijnen samen te zijn. Sommigen kunnen vragen over de effectiviteit en de veiligheid van de pil genomen met antidepressiva, of vice versa. Anderen kunnen ook vraag naar het effect van de pil op een depressie. Het goede nieuws is dat deze medicijnen over het algemeen met elkaar kunnen worden genomen zonder problemen.

Interacties

Geneesmiddelen worden door leverenzymen gebroken voor excretie. Er gegevens beschikbaar over de interactie tussen het metabolisme van de pil en medicijnen zoals antibiotica en anti-epileptica, maar weinig over hun interacties met antidepressiva.

Antidepressiva en geboortebeperking steroïden (oestrogenen en progestagenen) strijden om dezelfde leverenzymen systemen voor de stofwisseling. Wanneer het samen kunnen ze de stofwisseling elkaars beïnvloeden door het onderdrukken of remmen van deze enzymen. In de praktijk noch blijken veiligheid en effectiviteit van de ander sterk beïnvloeden.

Effect van antidepressiva op Birth Control Pills Activiteit

Er is geen bewijs dat antidepressiva verminderen de contraceptieve effectiviteit van de pil, omdat ze niet leiden tot lagere niveaus van hormonen.

Sommige antidepressiva kan leiden tot verhoogde bloedspiegels van oestrogeen. Zij doen dit door het remmen of onderdrukken van de lever metabolisme van de pil. Er kan een verhoogde kans op doorbraak bloeden en andere hormonale bijwerkingen zoals misselijkheid en hoofdpijn door de verhoogde hormonen. Het metabolisme van progestagenen lijkt niet te worden beïnvloed.

Effect van de pil op Antidepressiva Activiteit

De anticonceptiepil kan potentieel verhogen van uw bloedspiegel van antidepressiva. Het wijzigen van de activiteit van sommige antidepressiva door remming van de bij het metabolisme van het antidepressivum enzymen. Vraag uw arts als hij nodig heeft om uw bloedspiegel van uw antidepressivum controleren of u zich aan de pil.

Bijwerkingen van antidepressiva en anticonceptiepillen

Bijwerkingen die voor beide anticonceptiepillen en antidepressiva kunnen verhogen zijn. Deze omvatten:

  • Misselijkheid
  • Hoofdpijn
  • Opgeblazen gevoel
  • Gewichtstoename
  • Veranderingen in de eetlust
  • Seksuele disfunctie

Als u het starten van beide geneesmiddelen samen het misschien moeilijk zijn om de dader aan te wijzen. Om dit uit te zoeken hoe beter het zou kunnen helpen om een ​​aantal opties te verkennen:

  • Gebruik elk nieuw geneesmiddel niet beginnen op hetzelfde moment. Wacht tot je aan te passen aan een nieuw geneesmiddel en dan beginnen aan de andere kant.
  • Laat beide geneesmiddelen niet op hetzelfde tijdstip iedere dag.

Dit alles hangt af van uw individuele behoeften, dus het is belangrijk om het advies van uw eigen arts over de timing en afstand van uw geneesmiddelen te volgen.

Anticonceptie en anticonceptiepillen

Het is belangrijk als u aanhoudende depressie - en tegelijkertijd willen zwangerschap te vermijden - dat u een effectieve vorm van anticonceptie. Dit zal uw angst te verminderen over een ongeplande zwangerschap optreedt als een factor in het beheren van uw depressie.

De anticonceptiepil is de methode nummer één (28%) van anticonceptie gebruikt door vrouwen in de Verenigde Staten en is een effectieve methode van anticonceptie (9% failure rate). De anticonceptiepil zijn verkrijgbaar in twee vormen in de VS:

  • Gecombineerde oestrogeen plus progestageen hormoon pillen
  • Alleen progestageen pillen

Beide vormen hebben dezelfde mate van contraceptieve effectiviteit en er zijn veel merken van elk aanwezig, waaronder de generieke merken.

Sommige vrouwen kunnen een depressie ervaren op de enige-progestageen pil. Anderzijds de pil wordt soms gebruikt om de depressie die kan optreden met premenstrueel syndroom (PMS) behandelen.

Als u zich zorgen over het nemen van antidepressiva, terwijl op de pil, of uw gecombineerde bijwerkingen hinderlijk zijn, zijn er verschillende andere anticonceptie opties voor u beschikbaar, waarvan sommige nog effectiever en handiger dan de pil.

Depressie en antidepressiva

Behandeling van depressie, stemmingsstoornissen vaker voor bij vrouwen, kan psychotherapie of antidepressiva of beide. Antidepressiva kunnen alleen daadwerkelijke verbetering van de stemmingsstoornis in veel getroffen mensen afhankelijk van de mate en de oorzaak van de depressie.

Er zijn verschillende klassen van antidepressiva en elke invloed op een specifieke hersengebieden neurotransmitter (dopamine, serotonine of noradrenaline) die zijn gedacht te worden betrokken bij het reguleren van de stemming en een gevoel van welzijn. Zij omvatten:

  • Selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRI's): Deze zijn meestal de eerste regel in de moderne behandeling van depressie.
  • Serotonine en noradrenaline heropname remmers (SNRI's): Deze werken op vergelijkbare wijze aan SSRI's.
  • Tricyclische en tetracyclische antidepressiva: Een oudere klasse van antidepressiva die gewoonlijk niet meer voorgeschreven als eerstelijnsbehandeling maar kan worden toegevoegd in kleine doses om de doeltreffendheid van anderen te verbeteren
  • Monoamine oxidase remmers (MAO-remmers): Een oudere klasse gebruikt als een laatste redmiddel als gevolg van bijwerkingen en interacties met andere antidepressiva en met de leeftijd van voedingsmiddelen.
  • Andere antidepressiva zogenaamde atypische antidepressiva omdat ze niet passen in de hoofdklassen

Het vinden van een antidepressivum dat voor u werkt met weinig bijwerkingen kan soms weken in beslag nemen als uw arts past het geneesmiddel of de dosis.

Sint-Janskruid

Sint-Janskruid is een nonprescription, kruiden-supplement gebruikt door sommige voor depressie, maar het wordt niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Batches kunnen worden besmet met onbekende stoffen.

Sint-Janskruid induceert enzymen in de lever, die de pil metabolizes en kan daarom lager de niveaus van de hormonen en verhogen het risico van de zwangerschap. Sint-janskruid is ook gevaarlijk wanneer gemengd met andere antidepressiva. Wees er zeker van om uw arts te vertellen als u het of elke andere nonprescription supplement.

Raadpleeg uw arts

De anticonceptiepil en antidepressiva zijn veilig en effectief en geen significante negatieve effecten niet hebben wanneer ze samen gebruikt. Echter, ondanks wat er bekend is over hen, kan onbekende of zeldzame bijwerkingen optreden in u, terwijl ze te nemen.

Als u zich zorgen over eventuele symptomen of veranderingen in je lichaam bent of vragen hebt wanneer u een nieuw medicijn te beginnen, of als u het nemen van een combinatie van medicijnen, aarzel dan niet om met uw arts te spreken.

Forbes '10 Meest Succesvolle Beauty Brands 2011

Tijdens de vorige periode, hebben schoonheid merken verdiende $ 382.000.000.000. Vooral het is het krediet van de eerste tien merken van de beauty-industrie. Welke merken zijn de meest invloedrijke en verdiende het meest van al van vorig jaar?
Forbes '10 Meest Succesvolle Beauty Brands 2011

Volgens Forbes.com, de meest succesvolle schoonheid merken het afgelopen jaar waren:

  1. Olay
    De Verenigde Staten. De index in 2012 samengesteld 11800000000 $ (in 2011 - $ 11100000000). Groei is 6%. Vorig jaar ook bezet de eerste plaats.
  2. Avon
    De Verenigde Staten. In 2012 is het verdiend $ 7900000000 (2011 - $ 10200000000). Minus 22%. De positie van het vorige jaar was de tweede plaats ook.
  3. L'Oreal
    2012 - $ 7700000000 (2011 - $ 7600000000). Plus 1%. Vorig jaar het Franse bedrijf was in de 4e plaats.
  4. Neutrogena
    Het Amerikaanse merk. De winst in 2012 samengesteld $ 6200000000 (2011 - $ 6400000000). Min 2%. Vorig jaar was het nummer 6.
  5. Nivea
    Duitsland. In 2012, het verdiende $ 5600000000 (2011 - $ 6600000000). Minus 15%. Vorig jaar bezette de 5e plaats.
  6. Lancome
    Frankrijk. 2012 bracht het bedrijf $ 5100000000 (2011 - $ 5700000000). Minus 10%. Vorig jaar bezette de 7e plaats.
  7. Duif
    Het VK. Dit jaar heeft het verdiend $ 5000000000 (in 2011 - $ 4500000000). Groei is 12%. Vorig jaar had de 8e plaats.
  8. Estee Lauder
    De Verenigde Staten. 2012 werd gekenmerkt door $ 3700000000 (2011 - $ 3000000000). De groei is 22%. In 2011 was het nummer negen.
  9. Biore
    Japan. 3300000000 $ in 2012 (3 miljard dollar 2011). Groei is 11%. Vorig jaar had het de 10e plaats.
  10. Shiseido
    Japan. 2900000000 $ in 2012 ($ 3000000000 vorig jaar). Min 2%. In 2011 bezette de 11e plaats.

Welke schoonheid merken heeft uw voorkeur?

Je hebt gekregen Post - Mailbox New Message Indicator

Een brievenbus, dat geeft je een knipoog zodra je een bericht krijgt ... Er is niets nieuws over, en het zal een van uw USB-poorten bezet te houden.

Je hebt gekregen Post - Mailbox New Message Indicator

Maar nogmaals, wacht je nog op een belangrijke e-mail? Je wilt niet het contact met je groep vrienden Facebook, Twitter en Yahoo voor lang te blijven, en je wilt dat ze zijn in het wanneer je iets te delen? Dus misschien deze gadget kan van pas komen na alles, en je kunt het knipperen het uit voor je van Gmail en Windows Live Mail.

Je hebt gekregen Post - Mailbox New Message Indicator

$ 18 en je hebt het knipperend rood of groen om u te vertellen hoe veel berichten die u hebt niet klapte uw ogen op tot nu toe.

Nieuwe PETA-campagne "Silent Scream"

Sommige schreeuw kan niet worden gehoord - dit is de slogan van een nieuwe creatieve commerciële gepresenteerd door de PETA ("People for the Ethical Treatment of Animals") organisatie. De auteurs van deze video boodschap oproep aan mensen om het gebruik van de vis voor voedsel te verlaten. Zij hebben echter een nogal controversieel analogie gekozen voor deze: het doden van vis wordt vergeleken met huiselijk geweld, diefstal, en pesten op school.

Nieuwe PETA-campagne "Silent Scream"

De video suggereert verschillende vormen van geweld: een klein meisje schreeuwt in angst voor haar moeder, die wordt geslagen door haar vader, een oudere vrouw schreeuwt om hulp tijdens een overval, en een jongen schreeuwt uit frustratie en woede bij de misbruikers in de hal van de school. En de vis op de keukentafel kan niet huilen - het produceert slechts een stille "kreun."

De PETA organisatie legt uit dat de vergelijking met het geweld van de mensen en de vis is niet toevallig:
"Vis gedood voor voedsel zijn vaak gevild en ontdaan terwijl ze nog in leven, zonder aandacht voor de pijn en het lijden dat ze doorstaan. Studies hebben aangetoond dat de vis niet alleen pijn voelen, maar ook anticiperen, angst, en proberen om het te vermijden, net zoals mensen dat doen. "

De auteurs van de video-oproep aan iedereen om na te denken de volgende keer beter voordat ik naar de visafdeling en toetreden tot de vegetariërs.

Een vrouw hoort Sounds, maar niet Woorden

Een inwoner van de VS leed aan een zeldzame vorm van doofheid.

Een vrouw hoort Sounds, maar niet Woorden

De vrouwelijke patiënt, 29 jaar oud, tijdelijk opgehouden te horen en te begrijpen woorden, maar ze kon gemakkelijk alle andere omringende geluiden waar te nemen.

De vrouw begon te lijden aan gehoorproblemen, vergezeld van hoofdpijn, in ongeveer twee maanden na de eerste cursus van anti-retrovirale therapie (de patiënt is HIV-positief). Een maand later, begon ze te merken dat de gesprekken om haar heen samengevoegd tot een set van betekenisloze klanken. Tegelijkertijd heeft ze geen problemen met lezen; ze sprak vrij en ervaren non-verbale geluiden zoals de deurbel of muziek.

Neuroloog Ashok Verma Met uit De UM Miller School of Medicine kwam over een dergelijk geval voor de eerste keer in zijn 22 yearsâ € ™ praktijk.

De MRI en biopsie resultaten toonden twee foci van ontstekingen in de linker en rechter hersenhelft. Hierdoor artsen ontdekte dat de oorzaak van de ziekte waren HIV encefalitis vaak in HIV-geïnfecteerde patiënten en immuun inflammatoir syndroom. MRI-scans bleek ook dat een focus van ontsteking verspreiden naar de Wernickeâ € ™ s gebied, dat verantwoordelijk is voor het herkennen van menselijke spraak.

Intraveneuze behandeling met steroïden hielp de patiënt te herstellen horen na 5 dagen. Dr. Verma legde uit dat de hersenen werd getroffen door de anti-retrovirale therapie, maar HIV-infectie zelf kan niet leiden tot een soortgelijke ziekte.