Olympische Spelen: Canada's dwarslandskiër George Grey

Hoewel George Grey is een Britse immigrant, waar hij blijft tot zijn Canadese roots. Dat is de reden waarom zie je hem mee naar de Canadese Olympische Cross Country Ski Team op de Olympische Winterspelen van 2010 in Vancouver, Canada. Grey verhuisde naar Canada op de leeftijd van 2, en is uitgegroeid tot zijn hele leven omringd door besneeuwde witte BC Bergen. Uiteraard begon hij skiën op jonge leeftijd, en ski's nu zo vaak als hij eet, slaapt en ademt.

Deze 30-jarige atleet groeide op in Rossland BC, waar de winters zijn besneeuwde en koud, maar het skiën is bijna schilderachtig. Zijn moeder een Britse immigrant, en zijn vader een Zuid-Afrikaanse, Grijs groeide op in een duo-ouder huishouden ter ondersteuning van zijn doel om steeds een Olympische atleet. Op de leeftijd van tien begon Grey concurreren in skiwedstrijden hele BC en op de leeftijd van 11 hij zelfs verklaard in een interview van een lokaal tv-station dat hij wilde om te concurreren in de Olympische Spelen op een dag.

In zijn 9de jaar nu concurreren met Canada Nationale Cross Country Ski Team, zal dit ook de tweede keer GreyÂ's te vertegenwoordigen Canada op de Olympische Winterspelen. Anders dan zijn twee Olympische uitdagingen, heeft Grey streden in 94 WK-evenementen, en 4 WK. Hij is zeer extatisch dat hij krijgt om te concurreren dit jaar niet alleen in zijn eigen land, maar in zijn eigen provincie voor de Olympische Winterspelen van 2010.

Auto-onderdelen: Auto-onderdelen Informatie Tips

VIN nummers

Een VIN (Vehicle Identification Number) plaat geeft volledige geschiedenis van een voertuig, zoals de grootte van de motor, het land waar het voertuig werd gemaakt en de plant het voertuig werd gedaan op. Het omvat ook het merk en model van het voertuig en functies. Decoderen van een VIN plaat of nummer kan soms heel moeilijk, vooral wanneer het voertuig een klassiek of antiek. Met alle informatie van de VIN gedecodeerde, kan beperken inhoud van de motor of de binnenkant en hoe ze werden gemaakt, wat ze gemaakt, door de best beschikbare informatie die is beschreven door de fabrikant van het voertuig in een bepaald merk en model en in een bepaald jaar. Wilt u de informatie over een voertuig weten, controleert u de VIN plaat voor alle informatie die u nodig hebt.

Hoe krijg je zulke informatie te decoderen? Bel uw plaatselijke nieuwe auto dealer en vraag naar de informatie. U kunt ook online en er zijn boeken die je kunt kopen voor het decoderen van een VIN-nummer. Wees op uw hoede van een online auto-informatie bedrijf, zijn databases gemakkelijk gemanipuleerd of verouderd zijn.

Vent Visor Verwijdering

Dubbelzijdige tape is wat houdt de Vent Visor op het voertuig. Normaal gesproken is dit zeer eenvoudig te verwijderen. Het verwijderen van de Vent Visor in de hitte helpt, of het toevoegen van warmte zal helpen. U kunt een warmte kanon of een haardroger gebruiken, maar zorg ervoor dat je een van beide ongeveer 8 centimeter tot 12 centimeter afstand van de Vent Visor. Wanneer u klaar bent om de Vent Visor verwijderen bent, trek het langzaam weg uit de verf en / of vormen. Er kunnen een aantal van de dubbelzijdige tape links. Om het te verwijderen, gewoon kleed het met je vinger, (niet vingernagel) of u kunt ook een oplosmiddel, zoals alcohol, verdunde verf thinner of terpentine gebruiken. Gebruik geen harde of krachtig wrijven. Wrijven de getroffen gebied voorzichtig zal verwijderen wat tape over is. Als de Vent Visor is binnen het venster spoor, trek gewoon de Vent Visor out van de baan, zal de dubbelzijdige tape met het komen en zal niet vasthouden aan de binnenkant van de baan. Iedere keer als je een oplosmiddelhoudende reiniger op verf of een rubberen oppervlak, altijd schoon met water en zeep gebruiken om later door een waslaag van toepassing op de geschilderde gebied uitgevoerd. Voor de rubber strip, gewoon veeg het getroffen gebied met een zeer kleine hoeveelheid van de Armor All of een soort van dressing, zal dit het uitdrogen.

Core Charge

Een ding dat je leert bij het werken aan je eigen auto, of het kopen van auto-onderdelen gaat over de "kern heffing". Kortom, als je koopt bepaalde auto-onderdelen zoals remschijven, dynamo's, remklauwen, distributeurs en zelfs motoren hebben ze een "kern" - in werkelijkheid al deze onderdelen zijn gemaakt van vele waardevolle componenten en hoewel sommige aspect is mislukt, dit doesn 't bedoel het hele deel is junk. De kern heffing is in principe net als een fles storting, maar in dit geval, het is een auto-onderdeel storting die raadt u aan om te recyclen! Dus als je het nieuwe deel te ruilen voor de oude, je de kern terug te keren en gaat het terug naar de fabrikant deel voor wederopbouw en recycling.

Herbouwd Vs. Nieuwe Auto-onderdelen

In plaats van te vertrouwen op dure gloednieuwe auto-onderdelen, kunt u geld besparen door de aankoop van kwaliteit gereviseerde onderdelen voor uw voertuig. Gereviseerde onderdelen zijn gewoon kernen die zijn teruggekeerd naar de fabrikanten en herbouwd naar gloednieuwe specs. Essentiële onderdelen zijn vervangen en gerenoveerd hoge kwaliteitsnormen die zijn op een lijn met gloednieuwe onderdelen. Recycling en wederopbouw delen kunnen fabrikanten een lage overhead te behouden terwijl het verstrekken van kopers met de onderdelen die ze nodig hebben.

Voor iedereen die op hun hoede voor het kopen van gereviseerde onderdelen, de meeste hebben een solide garantie variërend van een jaar tot de levensduur van het onderdeel zelf. Dat betekent dat u uw deel te kopen zonder zorgen te maken over geld te verliezen op de deal in geval dingen dona € ™ t uit te werken. Echter, deze onderdelen gewoon gebouwd voor het laatst voor een lange tijd. Kopen herbouwd auto-onderdelen in plaats van gloednieuwe kan u helpen geld te besparen op uw volgende auto reparatie.

Auto deel verfijnen

Als je niet het geduld om online te winkelen hebben - of als je iets in een noodsituatie nodig heeft, is er niets mis met het raken van uw plaatselijke dealer. In de meeste gevallen de onderdelen die ze bieden een levenslange garantie hebben en zelfs als ze niet het deel dat u nodig hebt zullen ze ofwel weet waar het te krijgen of hoe het te bestellen zijn. Je moet kijken naar verschillende lokale winkels en prijzen te vergelijken en er is niets mis met het opleiden van jezelf over de verschillende merken die er zijn dat uw merk en model auto dienen.

Aftermarket Cat Parts

Als je het geld hebt of als u een echte restauratie werk doet, niet beknibbelen op uw auto-onderdelen. Ook al kost het je meer om het geld toe te wijzen voor uw auto-onderdelen, zal het de moeite waard op de lange termijn zijn. Niet alleen zijn onderdelen met de levenslange garantie moeite waard, in het geval van lichaamsdelen zoals spatborden, deuren of iets gemaakt met plaatwerk, u zeker wilt het beter gemaakt gewoonte of juiste onderdeel in plaats van een die goedkoper kunnen zijn en dient te krijgen worden retrofit. Bovendien, kijk op de geschiedenis van de auto die u wilt herstellen of het bevestigen, en proberen om het kleurenschema en de originele onderdelen die werden gebruikt toen de auto werd gemaakt overeenkomen. De meeste van allemaal, in gedachten houden dat wat je ook kiest, je wilt naar te kijken en te genieten in de toekomst.

Vind Car Parts Online

Moe van het jagen winkel na winkel voor het juiste onderdeel?

U kunt dagen op jacht schroot werven en deel winkels verspillen, en zelfs dan, kunt u niet vinden wat u nodig hebt. Met het internet zo alomtegenwoordig als het is, zijn meer aanbieders deel, retailers, en verzamelaars die hun waren verkopen online.

Sommige van de meer geavanceerde online winkels kunt u zoeken door de toepassing, merk en model, of de fabrikant voor auto-onderdelen en voordelige auto-onderdelen. Vul uw virtuele winkelwagen up met alles van luchtfilters om motoren te voltooien, en nooit uw garage te verlaten.

Bevrijden gaslucht Van Uw Voertuig

Anytime je een gas lekkage in uw voertuig, zijn gevaarlijk. En de enige manier om de rook of geur te verwijderen is om het tapijt te verwijderen, schoonmaken en laat het luchten. Alle tapijt in elk voertuig kan worden verwijderd, en het is niet zo moeilijk.

De stam tapijt is het gemakkelijkst. Verwijder de mat uit de kofferbak en hang het in een gebied dat je het niet erg nat, maar waar u nog kunt bereiken het. Geniet het tapijt geheel vanaf de top en naar beneden over het tapijt spoelen. U kunt gebruik maken van zowat elke schoner u zo lang het niet geen bleekmiddel of ammoniak bevatten wensen. Royaal spuiten de stofzuiger op het tapijt. Met een zachte haren tapijt borstel, licht scrub de hele tapijt, vooral de getroffen gebied. Nu goed naspoelen. Laat het tapijt drip droog en lucht uit voor een hele dag. Nu kunt u elk type van parfum spuiten op het tapijt als u dat wenst, opnieuw installeren van het tapijt en je bent klaar.

10 dieet tips om te verliezen een pond per dag

Om een ​​pond per dag te verliezen, moet je zo veel tools mogelijk te hebben. Het is niet verstandig om te proberen om een ​​pond te verliezen een dag voor meer dan een week of twee, omdat je lichaam uit balans kan raken en gaan in honger-modus. De gezondste gewichtsverlies gebeurt op 1-2 pond per week, behalve voor de eerste paar weken en een boot camp week zoals deze. Als u deze tools gebruiken voor een week, maar je zou een vliegende start uw gewichtsverlies ervaren. U kunt dan wijzigen deze ideeën voor de algemene en geleidelijk gewichtsverlies.

1. Leer om calorieën te tellen

Koop een goede calorische boek of zoek een website die u gemakkelijk kunt gebruiken. Volg uw calorieën per dag.

2. Track calorieën verbrand

Er zijn vele manieren om precies te bepalen hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het sporten en op alle andere momenten van de dag. U kunt een apparaat dat houdt je calorieën verbrand om een ​​exacte wetenschap voor ongeveer $ 300 of u kunt een website gebruiken om u te helpen gratis kopen.

3. Maak een Daily Tekort van 3500 calorieën

U krijgt een pond te verliezen als je verbrandt 3500 meer calorieën dan je in te nemen. Dit is een van de onderste regels in gewichtsverlies maar of je bent eigenlijk het verbranden 3500 calorieën verschilt van persoon tot persoon met dezelfde activiteit.

De beste manier om dit te doen is door het eten van 1200 calorieën. Bereken dan uw basis stofwisseling en rust calorie tarief verbranden door je gewicht te vermenigvuldigen met 10. Dan bereken hoeveel meer je nodig hebt om te verbranden.

Dus, als je gewicht £ 200, je zult ruwweg verbrandt ongeveer 2000 calorieën alleen bestaande in een dag. Dus, als je eet 1200 calorieën, moet je naar een andere 2.700 calorieën op die dag te verbranden om een ​​pond te verliezen.

4. Focus op Groenten

Groenten vullen, voedzaam, en de laagste calorie ding op het menu. Voor elke maaltijd en snack, zorg ervoor dat tweederde van je bord bestaat uit land of zee groenten. Boter, olie, dressing, en iets anders dat is niet de werkelijke groente moet apart worden geteld.

5. Focus op Low Fat eiwitbronnen

Een derde van je bord kan vlees en / of graan zijn. In aanvulling op het krijgen van eiwitten uit groenten zoals boerenkool en snijbiet, focus op mager vlees zoals witte kip, kalkoen, en wit varkensvlees. Andere goede eiwitbronnen omvatten organische tofu.

6. Kies gezonde vetten

Gezonde vetten bevatten avocado, ghee, ongeraffineerde en ruwe olie, rauw en gekiemde noten en notenpasta. Beperk iets in deze categorie tot twee porties per dag, dat wil zeggen een eetlepel ghee en een eetlepel rauwe noten.

7. Eet Super Foods

Onder andere voedingsmiddelen, zoals ongezoete acai bessen, bosbessen, hete groene pepers, groene bladgroenten, groene uien, rauwe knoflook, en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan anti-oxidanten, vezels en vitaminen of mineralen zijn.

8. Til Gewichten

Spieren meer energie nodig te onderhouden dan vet, dus het zal u helpen calorieën te verbranden en zal helpen bij het verhogen van uw stofwisseling.

9. Ontspan en vernieuwen Elke Dag

Het lichaam houdt op gewicht als teveel stress hormoon wordt vrijgegeven. Als je een lekker warm bad elke dag in te nemen, te mediteren, of hebben een goede lach, het zal u helpen gewicht te verliezen.

10. Praat met uw arts

Bepaal of u een schildklier problemen of andere medische situaties die afvallen moeilijker zou maken.

3 Redenen je moet bezuinigen op alcohol

Een avondje uit voor een drankje met vrienden of twee keer per week, een weekend van binge drinken, of gewoon een drankje per nacht: wat voor soort schade ben je eigenlijk doet met je lichaam? Alcohol kan leiden tot veel problemen zoals:

1. Gewichtstoename

Alcohol bevat ongeveer zeven calorieën per gram, minder dan een gram vet bevat, maar meer dan een gram eiwit of koolhydraten, dus het is niet erg moeilijk om te compenseren voor de calorieën in alcohol gewichtstoename te voorkomen, maar het is niet noodzakelijkerwijs de calorieën alleen in de alcohol die gewichtstoename veroorzaken.

3 Redenen je moet bezuinigen op alcohol

Wanneer alcohol wordt geconsumeerd, je lichaam gebruikt het als een geprefereerde brandstof voor energie. Dit betekent dat het vet, eiwit en koolhydraten calorieën je gegeten voor de dag kunnen nergens heen, behalve naar de opslag van vet wat resulteert in gewichtstoename. Chronische of overmatig alcoholgebruik daadwerkelijk kan leiden tot de vorming en ophoping van vetten die kunnen leiden tot leververvetting of hyperlipidemie (hoog vetgehalte in het bloed wat een hartziekte risicofactor). Meerdere wetenschappelijke studies tonen aan dat alcoholgebruik vermindert vet te verbranden meer dan eiwit en koolhydraten verbranden. Dit betekent dat alcohol principe gemetaboliseerd als een vet als het interfereert met vet verbranden dan andere voedingsstoffen. Andere studies hebben een toename in eetlust en afname remmingen, twee factoren mogelijk bij aan gewichtstoename van alcoholgebruik.

2. weefselschade en risico op kanker

De eindproducten van alcohol metabolisme kan interageren met andere componenten in je lichaam en maak reactive oxygen species (ROS). ROS worden gevonden op normale niveaus in het lichaam, maar ROS bij hoge niveaus in het lichaam kan schadelijk zijn. Hoge niveaus van ROS in het lichaam geassocieerd met kanker, hart- en vaatziekten, ontstekingen, diabetes en veroudering onder andere problemen. Je lichaam heeft voldoende anti-oxidanten om zich te beschermen tegen schade door ROS op een normaal niveau, maar wanneer er een overbelasting, zoals bij chronische of binge drinken, verlagen de antioxidant niveaus omdat ze worden gebruikt om de neiging om de hoge ROS niveau gemaakt op basis van alcohol, dus verzwakking van het immuunsysteem. Alcoholmetabolisme bijproducten kunnen ook bijdragen tot leververgroting, vormen verbindingen met DNA kankerachtige DNA te vormen, en in het lichaam verhogen kooldioxidegehalte leidt tot weefselbeschadiging en ademhalingsfalen.

3. alcoholverslaving

Een kater zijn alcohol ontwenningsverschijnselen. Je lichaam en je hersenen ontwikkelen afhankelijkheid van alcohol - na al het wordt gebruikt als een geprefereerde brandstof bij in het lichaam. Alcohol metabolisme eindproducten interactie en combineren met neurotransmitters in de hersenen, zoals dopamine en serotonine, waardoor een schijnbaar therapeutisch effect op het zenuwstelsel. Dit therapeutische effect, samen met de accommodatie van uw lichaam om alcohol als brandstof, wordt gedacht dat uiteindelijk leiden tot alcoholverslaving.

De beste manier om de problemen als gevolg van alcoholgebruik te voorkomen is natuurlijk om te voorkomen dat het drinken van alcohol. Als dit niet realistisch is voor u, verbruiken minder alcohol en onder meer anti-oxidant rijke voedingsmiddelen, zoals verschillende gekleurde vruchten en groenten in uw dieet.

3 Redenen je moet bezuinigen op alcohol

IF ZAGEN ALCOHOL uit uw voeding is niet realistisch, bezuinigen op calorieën DEZE 5 LOW-CAL cocktails.

Vioxx: Vioxx Side Effects Tips

Wat zijn de bijwerkingen van Vioxx?

Helaas hebben de gebruikers van Vioxx een breed scala van bijwerkingen ervaren. Sommige van de meer ernstige bijwerkingen zijn hoog risico op hartaanvallen, pijn op de borst in verband met hart-en vaatziekten, beroerte, plotselinge dood, en bloedstolsels. Maag problemen, zoals maag- en intestinale bloeden, kan plaatsvinden met of zonder waarschuwingssymptomen. Indien ernstig genoeg is, kan het bloeden leiden tot ziekenhuisopname of overlijden.

Naast cardiovasculaire problemen, wat andere zijden effecten heeft Vioxx hebben?

In aanvulling op hartaanvallen en beroertes, heeft Vioxx ook in verband gebracht met een aantal andere levensbedreigende bijwerkingen, waaronder bloedstolsels, angina en nonbacterial meningitis, ernstige schade aan de ingewanden, zweren en bloeden, en nierschade.

Wat zijn enkele van de bijwerkingen van Vioxx?

Vioxx kan ook leiden tot problemen met de nieren inclusief acuut nierfalen en verergering van chronisch nierfalen. Allergische reacties, waaronder zwelling van het gezicht, lippen, tong en / of keel, die ademhalingsmoeilijkheden kan veroorzaken of slikken, maar een behandeling vereisen meteen.

Hulpmiddel: Power Tool Accessoires Tips

Router Bitselectie en snijden Time

Aubuchon Hardware Tip: Er zijn twee snelheden factoren te worden betrokken bij het gebruik van een router. De eerste is hoe snel je gesneden uit stuk voor stuk. Te veel snijden in een keer zal de router beetje oververhit en verkort de levensduur. De tweede snelheid factor is hoe snel je een individueel stukje materiaal te voeden met de router bit. Te snel gaan en je het bit in staat is om de cut materiaal te verwijderen overweldigen. Omgekeerd gaan te langzaam en loopt u het risico het verbranden van het hout. De sleutel is om materiaal te voeden op precies de juiste snelheid, en laat genoeg downtime tussen bezuinigingen en beschermen zowel de frees, en uw hout.

De Router Table

Die nieuw aan houtbewerking zal ontdekken dat het kopen van een router is niet genoeg; vindt u ook een router tafel nodig. Houtbewerkers op een begroting mag niet kunnen veroorloven een fancy aluminium tafel met een master control schakelaar, maar het goede nieuws is dat je kunt bouwen uw eigen, met behulp van ontwerpen online verspreid. Dit is een goede manier om geld te besparen, het verhogen van uw houtbewerking vaardigheden, en truc uit een nieuwe houten winkel met een nieuw elektrisch gereedschap accessoire allemaal op hetzelfde moment! Je kan heel goed ontgroeien een kleine, zelfgebouwde router tafel in de tijd, maar u kunt altijd passeren langs de tafel naar de andere nieuwe houtbewerking liefhebber langs de lijn. Je zult een aantal multi-density vezelplaat, triplex, en een paar andere goedkope materialen nodig. Gereedschap nodig? Een zaag, een boor en een schroevendraaier in de meeste gevallen.

Slijpen van A Deuvelprogramma Bit

Een plug beetje, ook wel bekend als een aansporing punt beetje, is een van die boorkoppen die moeten worden aangescherpt met de hand. Een boor slijper zal niet helpen. Je hebt een fijne metalen bestand of een boete slijpsteen om het werk te doen nodig. U wilt een hoek van 90 graden tussen het middelpunt en de sporen aan de zijkanten. De plug bit mag alleen gebruikt worden op hout, nooit op metaal. Als u een analyse uitvoert op een oppervlak harder dan hout, kunt u niet in staat zijn om opnieuw te scherpen de bit te maken het goed voor het is het beoogde doel - het boren van een mooi, schoon gat in hout.

De elektrische boor Sharpener

Aubuchon Hardware Tip: Bij het kiezen van een elektrische boor slijper, is het belangrijk om de kleine lettertjes te zorgen dat de slijper kan het bit maten handvat te controleren. Terwijl een kwaliteit boor slijper bits kunnen verwerken van 3/32 "tot 1/2" in 30 tot 90 seconden, niet alle boortjes kunnen geslepen worden in sommige modellen. Controleer uw boor maten tegen de vermeld voor de boor slijper maten voordat je koopt.

Twist Bit Slijpen

Aubuchon Hardware Tip: Een draai beetje, net als andere boren, kan vele malen geslepen voordat het weg moet worden weggegooid. Afhankelijk van de lengte van de boor, kan wel 200 sharpenings uit een enkel bit! Dat komt omdat het slijpen verwijdert alleen over een twintig-duizendste van een centimeter van de boor. Het goede zaak voor casual gebruikers is dat de coating is waarschijnlijk het meest effectief op metaal, dus je zal niet veel te verliezen als je nodig hebt om deze gecoate twist stukjes scherpen. Als u werkt met metalen, kunt u wensen om de bit in plaats daarvan vervangen.

Router Safety Tips

Als je een router beginner, voordat je monteren die rechtstreeks frees zijn er enkele belangrijke veiligheidsproblemen in gedachten te houden. Routers zijn onderworpen aan dezelfde terugslag problemen van elektrische zaag gebruikers. Met behulp van een saaie bit kan de terugslag potentieel te verhogen. Met een scherp beetje altijd, of vertragen uw werk tot u een nieuwe kunt kopen. Bij het installeren van een nieuwe router bit, plaats deze in de router "spantang" en draai de moer, zorg ervoor dat je weggaat een acht van een centimeter speling van de spantang bodem. Zorg ervoor dat u uw router uit het stopcontact als het veranderen stukjes!

Router Bitselectie en snijden Time

Een router bit set kan een breed scala aan keuzes bieden. Uw apparaat kan omvatten rand bits, groove bits, en zelfs een speciale bit of twee voor bepaalde houtbewerking behoeften. Een goede vuistregel bij het gebruik van uw router bit set is om een ​​zo breed mogelijke bit selecteren voor uw werk nodig heeft. Een ander ding om veel aandacht te besteden aan de warmte. Als je een grote hoeveelheid van de routing, kan je stukjes oververhit raken, wat kan veranderen en beschadigen het metaal. Overdrijf het niet met een frees. Geef het tijd om af te koelen tussen stekken en je zult het leven van die beetje uit te breiden.

Router Bits

Er wordt gezegd dat de frees is belangrijker dan de router zelf. Immers, de machine enkel voor het kracht nodig om de bit te duwen in het hout. Bij het selecteren van een frees, zijn er twee belangrijke keuzes op de markt; hoge snelheid staal bits, en carbide. Hoge snelheid staal is duurzaam en goedkoper dan carbide, maar stompt sneller. Deze kunnen worden geleverd met titanium boor coating, maar het werken met harde hout zal ontdoen van de coating sneller dan je zou verwachten. Hardmetalen frezen zijn langer, maar kan broos zijn. Ze zijn duurder dan de hoge snelheid staal, maar het extra geld gaat verder in de tijd. Je zult waarschijnlijk ter vervanging van een hoge snelheid stalen frees vaker dan één carbide bit.

Twist Bit Slijpen

Boortjes moeten af ​​en toe slijpen om ze goed te laten werken. Er zijn een aantal soorten van bits die niet kunnen worden aangescherpt zijn sommige vormen die kunnen worden geslepen, maar alleen zorgvuldig met de hand, en dan zijn er de soort die kan worden geslepen met een slijper, zoals de twist-stijl boor. De twist bit is een van de meest gebruikte rond het huis en winkel. Een boor slijper is eenvoudig te gebruiken, en is een simpel ding om je iets verscherpen voordat u de boor. Sommige twist beetjes hebben een goudkleurige titanium nitride coating om de hardheid te verhogen; Deze coating zal worden beschadigd door het aanscherpen.

De elektrische boor Sharpener

Na verloop van tijd, boor sets dof geworden met het gebruik. Een elektrische boor slijper zal de scherpte van uw hele collectie te herstellen en kan je het boren te herstellen naar zijn oorspronkelijke efficiëntie, en sommige beetje puntenslijpers hebben extra functies kunt u vinden de moeite waard de extra kosten. Een van deze functie kunt u herstellen of te creëren "split points". Een split punt stelt de bit op "zelfcentrerend" zijn, het verminderen van de neiging van de bit te dwalen tijdens het boren. Dat kan een lange weg naar het elimineren van een deel van de frustratie ondervonden met een lastige boren situatie van ladders, vreemde hoeken, of werken boven het hoofd.

5 zinnen gegarandeerd je carrière te beëindigen

Er zijn zinnen die zelfs de liefste en aardigste baas gek kan rijden. Ze herinneren als je niet wilt dat uw carrière te ruïneren.

5 zinnen gegarandeerd je carrière te beëindigen

1. "Ik begrijp het niet"

Je baas hoeft niet te lepel-feed die u naar elk klein ding. Moet hij / zij de taak uit te leggen, maar zijn / haar taken omvatten niet een stap-voor-stap uitleg. Je moet het instellen voordat u de taak, als een expert in uw vakgebied te begrijpen.

2. "Could You herhalen, alstublieft?"

Soms is het beter om opnieuw te vragen dan iets verkeerd doen. Maar als het opnieuw en opnieuw wordt herhaald, kan de baas besluiten dat je gewoon niet luisteren. En het toont gebrek aan respect en nalatigheid.

3. "Dat is niet Mijn Fout"

Dan wiens schuld is het dan? Als de baas zijn / haar klachten is gericht aan u, betekent dit dat hij / zij gelooft dat jij degene bent die verantwoordelijk is. En als een nalatige collega laat je naar beneden de vereiste documenten niet op tijd voorbereiding, geen behoefte om het te zeggen tegen je baas. Je bent nog steeds schuldig - je bent verantwoordelijk, dus je moest het proces te volgen. Daarom nooit veranderen de punten.

4. "We moeten praten, het is erg belangrijk"

Wat voor u belangrijk is, is van geen enkele waarde voor de baas, dus een gesprek met deze woorden niet starten. Maar als je de behoefte voelen om de baas te praten, komen naar hem / haar als hij / zij is minder druk, en, in de eerste plaats, uitleggen wat het gesprek zal gaan over.

5. "Het is geen onderdeel van mijn plicht"

Zo'n categorische en onbeschoft reactie is meer dan een carrière geruïneerd. Als je echt denkt dat dat zo is, uit te leggen aan de baas kort en duidelijk waarom je zijn / haar verzoek niet kan voldoen. Maar soms zijn er situaties waarin het nodig is om zonder verspilling woorden.

Where Is My Georgia State Tax Refund?

Where Is My Georgia State Tax Refund?

Het Georgia Department of Revenue, gevestigd in Atlanta, biedt online terugkeer en terugbetaling locatie programma's. De Belastingbetaler afdeling van het Departement assisteert staat belastingbetalers met het lokaliseren van hun terugkeer of terugbetaling via de telefoon tijdens de normale werktijd. Bel 1-877-423-6711 als u een vraag over de status van uw terugbetaling.

De locatie van Georgia State Refund

De Online Refund Inquiry System op de afdeling van de website van Belastingdienst maakt Georgië belastingbetalers om hun terugbetaling te lokaliseren. Het programma is 24 uur per dag, 7 dagen per week, en wordt dagelijks bijgewerkt. Het geeft alleen informatie voor het lopende jaar de belastingaangifte.

Om hun terugbetaling te lokaliseren, moeten gebruikers hun sofi-nummer en het bedrag van de verwachte terugbetaling te leveren. Het nummer moet precies te zijn.

Eenmaal verzonden, zal het programma de status van de terugbetaling van de te verstrekken: verzonden, in uitvoering of onbekende. Een verzonden terugbetaling betekent dat het zou moeten zijn op de weg naar u. Als u nog niet ontvangen, uw terugbetaling, contact opnemen met de afdeling Belastingbetaler. Een "in progress" de status betekent dat het ministerie uw retour heeft ontvangen, maar nog niet afgerond zijn evaluatie van het of afgegeven je een cheque met de teruggave. Een "onbekende" de status betekent dat uw rendement niet is ontvangen, wat aangeeft dat je moet contact opnemen met de afdeling Belastingbetaler.

Terugbetalingen voor elektronisch ingediende aangiften nodig 6-10 dagen te verwerken. Terugbetalingen voor papier retourzendingen moet 10-12 weken te verwerken. Informatie voor beide soorten aangiften is beschikbaar via het online systeem.

De locatie van Retour

Als u een papieren terugkeer ingediend en meer dan 12 weken zijn verstreken, maar kreeg een "onbekende" de status wanneer het proberen om je geld terug te vinden, kunt u proberen om uw terugkeer online te vinden. De Online Refund Inquiry System biedt ook informatie over rendementen.

Gebruikers moeten hun sofi-nummer en achternaam in te vullen. Als het rendement gezamenlijk door een echtpaar werd ingediend, moet het aantal sociale zekerheid van de eerste belastingbetaler vermeld op de aangifte worden gebruikt. Deze regel geldt ook voor de verstrekte achternaam.

Eenmaal verzonden, zal het programma aangeven of de status van het rendement van de aan de gang is of onbekend is. Een "in progress" return wordt beoordeeld door de afdeling. Een "onbekende" return geeft aan dat het ministerie van de belastingplichtige terugkeer niet heeft ontvangen. Als je een antwoord dat de status van uw rendement is onbekend ontvangen, contact opnemen met de afdeling Belastingbetaler.

Beweren Uw Refund

Als u denkt dat u recht hebt op een terugbetaling, maar nog niet ontvangen is, gebruik maken van de afdeling online systeem Belastingdienst. Als u nog steeds niet in staat om uw terugbetaling te vinden of terug online, rechtstreeks contact opnemen met de afdeling Belastingbetaler.

Bedrag van Zakgeld een Student Needs

Bedrag van Zakgeld een Student Needs


Gaan naar de universiteit is een dure onderneming. Terwijl collegegeld kosten duidelijk worden afgedrukt op de websites van scholen en in catalogi, kan het bedrag van het uitgeven van geld een student nodig heeft moeilijk te bepalen zijn. Beetgepakt een jaarlijks bedrag van geld dat nodig is voor het college is afhankelijk van vele factoren, met inbegrip van wat men bedenkt zakgeld, activiteiten, en de geografische regio waar de leerling woont college.

Monster Budget

Budget Categorie Jaarlijks bedrag
Proef Student Budget
Kleding $ 500- $ 1000
Vermaak $ 500
Eten (ervan uitgaande dat de meeste maaltijden worden gegeten op de campus) $ 500- $ 1000
Gas / Autoverzekering $ 1,200- $ 3,000
Mobiele Telefoon $ 350- $ 600
Activiteiten $ 100- $ 1000
Geschenken $ 100- $ 500
Boeken en schoolbenodigdheden $ 400- $ 1200
Elektronica $ 200- $ 1200
Reizen (hoeveelheid afhankelijk van hoe ver weg van huis gaan) $ 100- $ 1000

De meer conservatieve nummers toe te voegen tot een totaal van $ 3850, terwijl de meer genereuze getallen optellen tot $ 11.000 per jaar. De meeste studenten zal ergens tussen de twee vallen. Aangezien veel studenten werken en verdienen een gemiddelde van $ 5.000 tot $ 6.000 per jaar, moeten ze geen hulp met niet nodig "zakgeld." Zomer en deeltijdbanen kan heel goed in staat zijn om deze kosten te dekken.

Berekenen Behoeften

Een van de redenen is het moeilijk om te bepalen hoeveel uw college student kan het nodig is dat verschillende mensen beschouwen verschillende dingen als betaald met "het uitgeven van geld." Zo hebben sommige mensen al rekening de kosten van schoolboeken en parkeren op de campus in de kosten van het bijwonen van school. Leningen zijn gebaseerd op deze jaarlijkse vereiste bedrag. Echter, veel ouders overwegen dingen zoals boeken om iets dat een student koopt tijdens hun carrière van de universiteit, die zakgeld zijn.

Studieboeken zijn extreem duur (ergens kost van $ 200 tot $ 700 per semester), en ze zijn verplicht. Parkeren op de campus is een andere verborgen kosten van de universiteit, die een kleine koste van $ 100 voor het schooljaar, of een veel groter kan zijn. Terwijl sommige kunnen geen auto zien als een noodzaak, kunnen studenten denken daar anders over.

Met het oog op de berekening van het uitgeven van geld nauwkeurig, moet je eerst eens worden over wat aankopen vallen in de categorie van het uitgeven van geld, en wat is gewoon een kostprijs van het bijwonen van college.

Mogelijke Zakgeld Types

De volgende items kunnen worden beschouwd als het uitgeven van geld voor studenten:

  • Kleding
  • Vermaak
  • Eten (uit eten, het bestellen van pizza, koffie te gaan, die niet kunnen worden opgenomen in het voedsel begroting voor het jaar)
  • Gas of openbaar vervoer
  • Mobiele telefoon
  • Activiteiten zoals voetbal club, een dansles, of lidmaatschap van de sportschool
  • Geschenken
  • Leerboeken en schoolbenodigdheden
  • Electronics (waaronder een computer)
  • Reiskostenvergoeding (om thuis te komen voor Thanksgiving, enz.)

Sommige items lopen sterk uiteen. Bijvoorbeeld, als een reiskostenvergoeding is inbegrepen en de leerling naar school gaat vrij ver van huis, kon thuiskomen kosten $ 500 tot $ 1.000 per reis. De beslissing om deze kosten op te nemen in het uitgeven van geld totalen is belangrijk. Zodra u beslissen welke items op te nemen, moet u schatten hoeveel geld om voor elk.

Bedragen voor elk type Geld uitgeven

Terwijl sommige studenten elke maand moet een flinke kleedgeld, andere studenten gaan winkelen in de zomer en het hoofd naar school met hun garderobe klaar voor het jaar. Ook sommige studenten deelnemen aan dure activiteiten, terwijl anderen dat niet doen. Hoewel beide soorten studenten zal een aanzienlijke hoeveelheid geld moeten uitgeven, het berekenen van een totaal afhankelijk van de aard van de activiteiten waaraan zij deelnemen.

Ten slotte kan de geografische regio die sterk van invloed op de hoeveelheid zakgeld een student nodig heeft. Benodigdheden zoals huur en boodschappen zijn duurder in de grote steden, maar de studenten op landelijke campussen zal meer op gas of met het openbaar vervoer dan die wonen in de stad te brengen.

Instellen Budget Verwachtingen

Voordat u uw tiener naar de universiteit, is het belangrijk om de financiële aspecten van hun campus leven te bespreken. Voor de meeste, dit is de eerste keer dat ze op hun eigen zijn en moesten hun budget te plannen. Een student met een slechte begroting bewustzijn kan opraken van geld nodig om boeken te kopen, betalen collegegeld, of voor andere belangrijke kosten van levensonderhoud. Evenzo kan veel studenten te werken met een creditcard of pinpas voor de eerste keer in hun leven, en zonder de juiste begeleiding kunnen ze slechte uitgaven controle en het bijhouden vertonen. Hoewel dit slechts een hobbel in de weg voor sommige studenten kan zijn, voor anderen kan het verschil tussen de mogelijkheid om te studeren en niet zeggen.

Voordat uw tiener heads off voor het college, bespreek de volgende:

  • Leer hen hoe ze de maandelijkse uitgaven te volgen en te verzoenen het aan hun budget.
  • Deel potentiële budget valkuilen en praten door middel van strategieën voor het omgaan met hen.
  • Bespreek het verschil tussen wensen en behoeften. Leer je kind om te betalen voor benodigdheden voor het eerst, en gebruik dan het beschikbare inkomen te betalen voor discretionaire artikelen.
  • Laat ze zien hoe je bankpas uitgaven bijhouden en met elkaar te verzoenen hun rekening elke maand.
  • Deel je verwachtingen met uw tieners over hoe ze hun geld zullen beheren. Laat ze niet bail out elke keer als ze te veel uitgeven.
  • Laat ze zien hoe je een noodfonds voor het geval dat er iets ontstaat bouwen.
  • Nadat je kinderen naar de universiteit gaan, blijven de begroting gesprekken met hen hebben, zodat u problemen kunt identificeren voordat ze ontstaan.

Het voorbereiden van uw tieners

De beste manier om uw college student voor te bereiden op een succesvolle financiële ervaring is om vroeg te beginnen. Stress besparingen vanaf jonge leeftijd, en aan te moedigen kinderen om uitgaven bijhouden. Op de middelbare school, overwegen om uw kind een tiener houden om zichzelf te beheren, zodat ze weten hoe ze omgaan met geld als ze gaan naar de universiteit. In het begin van het leggen van de fundering, kunt u uw tiener opgezet om te slagen als ze eindelijk op hun eigen.

Versieren voor een Victoriaanse tijdperk Kerstmis

Versieren voor een Victoriaanse tijdperk Kerstmis
Het Victoriaanse tijdperk aangemoedigd veel van onze moderne kerst douane.

Versieren voor een Victoriaanse tijdperk Kerstmis is een manier om antieke decoraties op te nemen, samen met vintage talent voor de feestdagen. Veel kersttradities populair vandaag ontstond tijdens Koningin Victoria en Prins Albert's heerschappij over Engeland in de jaren 1800. Het Victoriaanse tijdperk wordt beschouwd te zijn van 1837 tot 1901.

Victoriaanse tijdperk Tree Decorations

Duitse prins Albert introduceerde de kerstboom aan het kasteel, terwijl hij getrouwd was met de koningin. Na het werd een vakantie nietje in Windsor Castle, families in Engeland en Amerika begon de invoering ervan in hun eigen huis voor het seizoen. Vaak opgemaakt op kerstavond, was het meestal neer genomen op 6 januari, de 12e dag van Kerstmis.

Boom decoraties opgenomen vaak zelfgemaakte versieringen of die van vruchten en noten. Fabrieken geïndustrialiseerde natie, de productie van ornamenten, vooral glas, toegenomen. Manieren om de boom te versieren opgenomen:

  • Met behulp van een engel of stromende lint als een topper
  • Opknoping popcorn, cranberry, of moer strengen rond de boom
  • Trimmen met papieren bloemen of zilverpapier decoraties
  • Opknoping goodies, zoals peperkoek mannen of koekjes, op de boom voor het eten de volgende dag

Families verzamelden zich rond de boom om kerstliederen te zingen, zodat het spelen van populaire Victoriaanse tijdperk kerstliederen zoals "O Come All Ye Faithful", "O Little Town of Bethlehem", en "Away in a Manager" kan sfeer toe te voegen aan een Victoriaans huis van vakantie decor.

Versieren voor een Victoriaanse tijdperk Kerstmis Met behulp van Memorabilia

Om een ​​authentiek ogende Victoriaanse vakantie huis te creëren, op zoek gaan memorabilia en antieke decoraties.

Antieke Kerstmis Speelgoed

Een manier om dit te doen is antiek speelgoed dat populaire geschenken uit het tijdperk waren weer te geven. Leg ze op een schouw in het groen of onder een boom. Volgens een artikel van Harper's Bazaar in 1881, populaire kerst speelgoed waren:

  • Poppenhuizen
  • Dieren (olifanten, varkens)
  • Muziekinstrumenten (drums, trompetten)
  • Fietsen
  • Tollen
  • Bouwstenen
  • Banken
  • Alfabet blokken

Koppelverkoop rood fluwelen linten rond fietsstuur voegt ook een elegante Victoriaanse uitstraling.

Vakantie Windows

Maak een prachtige vakantie venster in huizen met erkers of grote voorste ramen. Gepopulariseerd door het warenhuis Macy's in de jaren 1870, kan deze vensters worden gedaan op kleinere schalen thuis. Ideeën en instructies voor een vakantie raam in huis is te vinden in een artikel van Arthur's Home Magazine uit 1890.

Kerstkaart Displays

Gebruik vintage kerstkaarten om een ​​stand-alone-display maken of nemen ze onder andere decoraties. De eerste kaart, in opdracht in de jaren 1800 door Sir Henry Cole en ontworpen door J. Calcott Horsely, was eigenlijk een ansichtkaart met vakantie scènes en wenste een Vrolijk Kerstfeest en Gelukkig Vakantie aan de ontvangers.

Kaarten vaak afgebeeld Kerstman, Kerstman, bomen, kinderen, de winter scènes, en activiteiten. Ze vinden bij stationair en antiekwinkels. Reproducties zijn ook overal verkrijgbaar in woonaccessoires winkels. Hang ze rond spiegels, hangen aan de bomen, of hang een shadowbox scherm aan de muur.

Kerstgroen

Klimop, maretak, en ander groen werden vaak opgemaakt in Victoriaanse tijdperk huizen. Dacht te helpen inluiden in het voorjaar, kan groen bijna overal worden geplaatst. Overweeg het gebruik van greens in de volgende plaatsen:

  • Open haard mantels
  • Deuropeningen
  • Rond trappen
  • Buiten (mailboxen, deuren, veranda's)

Victorian Era Informatie

De stijl van het Victoriaanse tijdperk was één van elegantie. Versieren voor een Victoriaanse tijdperk kerst in een modern huis moet deze norm weerspiegelen. Voor meer informatie met betrekking tot het Victoriaanse tijdperk, bezoek deze websites:

  • Queen Victoria's Christmas: Deze BBC-artikel beschrijft hoe Queen Victoria gepopulariseerd veel van de hedendaagse kersttradities, met inbegrip van het brengen van een boom in het huis te versieren.
  • Victoriaanse tijdperk Ladies Dagboek van het Huis Kerst 1890: Koop een authentieke tijdschrift uit het tijdperk gepubliceerd tijdens de feestdagen om ideeën op vakantiehuis inrichting krijgen.
  • Victoriaanse tijdperk: Holiday Images for All Times: New York Times artikel met een lijst van winkels die Victoriaanse tijdperk gifteneigenschap. Hoewel verscheidene jaren oud, het artikel bevat adressen en telefoonnummers die gemakkelijk kunnen worden vergeleken hedendaagse retailers.
  • Kerst Ornamenten: Instructies van het tijdschrift De Delineator over hoe om decoraties te maken voor een Victoriaanse boom.

Mensen die houden van Victoriaanse tijdperk decoraties, maar hebben niet de tijd, middelen, of de neiging om hun huis te versieren in de stijl kan vaak displays vinden op de volgende plaatsen:

  • Historische musea
  • Stad warenhuis ramen
  • Historische herenhuizen / huizen
  • Stad displays met een Victoriaanse tijdperk thema