Het creëren van een huis Pilates Studio


Het opzetten van uw eigen huis pilates studio hoeft niet zo moeilijk te zijn, maar er zijn een aantal gemeenschappelijke richtsnoeren voor het ontwerpen van een die erg belangrijk zijn. Een groot deel van het samenstellen van een bruikbare pilates gebied is een mengsel van het veranderen van een bestaande ruimte en vullen met een aantal van de "instrumenten van de handel" die zo populair zijn voor de hedendaagse pilates routines.

Het kiezen van een Space

Wanneer u op zoek bent naar opgezet voor pilates in een kamer, wil je het aan de benodigde hoeveelheid ruimte voor de opvang van uw bewegingen van het lichaam tijdens de sessie. U zult ook willen een specifieke "feng shui" of room design. U vindt het misschien moeilijk om pilates of andere fitness activiteiten te beoefenen in een ruimte die is ontworpen voor iets anders (denk ketelruimen of keukens). Idealiter zou er niets in de kamer, behalve voor uw pilates studio zijn, maar als dit niet mogelijk is, kunt u in staat om een ​​vergelijkbaar effect met schermen of andere wijzigingen te bereiken.

Een ander aspect van het vinden van een goede pilates ruimte is in het kiezen van een afgelegen gebied van een gebouw, ver weg van de drukte van meerdere bewoners. Vind een ruimte waar huisdieren of jongeren kunnen niet willekeurig opdringen, en waar de geluiden van andere alledaagse activiteiten zijn op zijn minst enigszins gedempt. Dit geeft je de beste kans te concentreren tijdens pilates geven.

Het opzetten van de Basic Studio

Voor een basis pilates studio, alles wat je echt nodig hebt is een mat. Kies een voldoende grote mat om uw specifieke routine tegemoet te komen, en een die is dik genoeg om comfortabel. Geavanceerde pilates gebruikers kunnen werken op een mat, zonder andere instrumenten, indien zij de pilates hebben geperfectioneerd stelt dat ze gebruiken.

Het toevoegen van extra apparatuur

Voor andere pilates gebruikers kunnen hun behoeften verder gaan dan de mat. Voor pilates sessies waar beginners visuele hulp wilt, kan het nodig zijn om een ​​televisie en dvd-speler toe te voegen aan het gebied. Kleine, draagbare instrumenten zijn vaak onderdeel van een huis pilates setup. Deze omvatten mini fitness ballen en een tool genaamd een pilates ring of magic Windsor ring die werkt met een aantal poses, om meer weerstand te bieden voor pilates.

Een ander stuk van de apparatuur die u wilt is een zogenaamde "hervormer". Dit is meestal een body-sized machine waarmee de gebruiker verschillende poses voeren. Deze machine kan al dan niet een deel van uw huis worden ingesteld. Als het is, zal je nodig hebt om extra ruimte te bieden voor het. Het ontwerpen van een huis pilates studio in een full house betekent kritisch nadenken over hoe om "multi-task" een ruimte, met andere woorden, dat voorziet in pilates tijdens de sessies, en voor andere doeleinden in andere tijden.

Evalueer Your Space

Vele malen, moet u uw huis pilates ruimte verder te evalueren als je gaat zitten om een ​​sessie te starten. Zie dat je de juiste temperatuur en het juiste geluidsniveau voor uw pilates sessie. Wanneer u de gewenste versnelling en hebben zich gevestigd in de juiste studio ruimte, kunt u zich richten op het doen van het werk dat je maakt een pilates pro in geen tijd.

Dit alles en nog veel meer gaat in het creëren van de juiste thuisstudio voor pilates.

Verwante artikelen