Hoe om uw eigen Backpacken voedsel te maken


Wanneer je op een backpacking reis, u waarschijnlijk zou willen nog de meest voedzame iets dat licht en minder bulk. Echter, shouldnâ u € ™ t jezelf beperken tot de gevriesdroogde voedsel beschikbaar in de markt, die zijn vrij duur.

Hier zijn manieren om te backpacken voedsel te maken op uw eigen.

  • Plan uw maaltijden. Bij het ​​plannen van uw maaltijden voor een reis, rekening houden met de ruimte, het gewicht en de voedingswaarde van elke maaltijd. Voedingsmiddelen die zijn quick-koken of vereisen weinig voorbereidingstijd ook het beste werken. Wees niet bang om voedsel dat je wilt hebben. Een goed idee is om jezelf te trakteren op een heerlijke maaltijd van de eerste avond.

    Denk aan de hoogte bij het plannen van maaltijden. Water langer duurt om te koken op grotere hoogtes dus je zou willen om de pasta-soort noedels overslaan. Voedingsmiddelen die geweldig tijdens backpacken te brengen zijn, zijn havermout, instant grutten, ontbijtgranen, crackers, couscous en dergelijke. Bagels, brood en tortilla zijn ook goede keuzes. Ingeblikt voedsel zijn niet de beste keuze vanwege het gewicht. Zelfs zo, als u ervoor kiest om ze te brengen, zorg ervoor dat je ze te eten op de eerste paar dagen.

    Het is beter als je hetzelfde product in folieverpakking verpakking kon vinden, want het is veel lichter. Vergeet niet om uw drank te plannen. Of het nu thee, koffie, warme chocolademelk, cider of sportdranken, je kunt nooit te veel van uw keuze van de drank te dragen.

  • Een lijst van de voedingsmiddelen. Maak een lijst voordat u gaat winkelen. Dit voorkomt dat u impulsaankopen. Vergis u niet in het voedsel dat youâ € ™ ll behoefte. Overweeg alleen hoe lang youâ € ™ ll verblijf op de reis en waarschijnlijk een extra tas van havermout. Hebben variëteit vooral wanneer youâ € ™ re gaan op een lange reis. Bij het maken van de lijst, overwegen elke maaltijd van de dag van de reis, zodat je niet zou opraken van voedsel.
  • Voor te bereiden. Seizoen, premix (zonder water), en precook alles wat je kunt. Dit zal niet alleen tijd besparen, zal het ook ervoor zorgen dat u op smakelijke maaltijden. Gebruik voorgekookt vlees op de eerste paar dagen. Bereid uw eigen parcours mix aka Gorp (goede oude rozijnen en pinda's), en voeg wat variatie op het laatste der dagen, zodat u will not € ™ t vervelen met de gebruikelijke inhoud. Snacks zijn belangrijk omdat ze zijn snel bronnen van energie tijdens het parcours.
  • Te organiseren. Bespaar jezelf de tijd en moeite van het doorzoeken door uw bagage door het organiseren. Met behulp van ziplock zakken helpt vooral bij de rantsoenering voedsel. Te meten en te verpakken individuele maaltijden en te ontdoen van overbodige verpakkingsmaterialen zoals karton. Vergeet niet dat je wilt zo veel ruimte te besparen mogelijk. Labels toe te voegen met het koken instructies op elke zak. Voor portioneren siropen, pindakaas, olie of margarine, tubes van verschillende grootte zijn goed. Dubbel-bag poedervorm voedingsmiddelen, zoals aardappelvlokken of bulk warme chocolademelk. Het is niet raadzaam glaswerk vanwege het gewicht en veiligheidsrisico's dragen.
  • Denk aan de watervoorziening. Het is het beste als het gebied heeft drinkwatervoorziening, maar zo niet, misschien moet je het water die nodig is voor uw eten mee te nemen. Ontsmetten van het water door koken of een waterzuiveraar moet ook een prioriteit zijn.

Je kon altijd op zoek naar recepten van lichtgewicht backpacken voedsel als u wenst om een ​​breed scala aan keuzes. Backpacken mag niet je menu te beperken indien correct gepland. Vergeet niet, de beste backpacken voedingsmiddelen zijn licht van gewicht, calorie-verpakt, niet omvangrijk, quick-koken en natuurlijk iets wat je eigenlijk wilt eten.

Verwante artikelen