How To Basic Cheerleading stunts uit te voeren


Je hebt cheerleaders met ontzag keek op school en op de televisie. Wilt u één worden of tenminste doen wat ze aan het doen zijn? Je bent energiek, gracieus, evenwichtig en charmant. Dit zijn kenmerken van een cheerleader. Alles wat je moet weten nu hoe cheerleaders voeren hun fundamentele stunts.

Voordat je kunt leren over hoe basic cheerleading stunts worden gedaan, moet je weten wat je van de mensen die hun onderdelen uit te voeren in de stunts te bellen.

  • Bases - Ze zijn cheerleaders dat de primaire steun voor de flyer te bieden tijdens een stunt.
  • Flyer - Ze is de cheerleader die wordt gegooid in de lucht terwijl het doen van een stunt. De flyer wordt vaak gezegd als degene aan wie de focus van de stunt is gericht op en ook de persoon die in gevaar is de meest. Flyers hoeft richten en te controleren om ongelukken te voorkomen. Het is ook belangrijk dat de flyer vertrouwt de andere cheerleaders.
  • Terug Spot - Ze is de cheerleader die geplaatst wordt achter de stunt. Zij zijn degenen die helpen de flyers overeind te houden of te springen in de bases handen. De meeste van de tijd dat zij zijn degenen die de flyers te vangen.
  • Voorzijde Spot - Ze is de cheerleader die staat voor de flyer's die haar enkels zal vangen en stoppen met haar naar voren valt.

Volg deze stappen en in staat zijn om de volgende fundamentele cheerleading stunts uit te voeren:

  • Schouder Sit - Deze stunt is waarschijnlijk een van de gemakkelijkste en meest voorkomende cheerleading stunts. Drie cheerleaders zijn nodig: een basis, spotter en flyer. In deze stunt, zie jezelf als de flyer. Zet uw lead voet op het been van de voet en schop je andere voet rond als de basis opstaat. U bent nu zitten over de schouder van de basis. Wikkel je benen rond de basis om u stabiel te houden. Hef je handen en vormen een V dan juichen. Te demonteren, ga je je armen recht en benen recht te zetten en je zal over het hoofd van de basis worden getrokken om een ​​schone positie.
  • L Stand - Volg de stappen van de schouder zitten stunt behalve jij (folder) zal niet zitten op de schouder van de basis, maar in plaats daarvan staan ​​met uw lead voet op het been van de basis. Je zult je andere been brengen de vorming van een letter L. Het been je opgevoed zal worden ondersteund door de andere kant van de basis. Te demonteren, doe een schouder sit stunt en afstappen op dezelfde manier als de schouder zitten.
  • Dij Stand - U zult twee bases nodig om u te ondersteunen deze tijd. U (flier) moeten sterke armen en sterke benen en strek omhoog zodat de bases niet zal hebben een harde tijd het dragen van je. De bases interlock hun voeten als je je voet een voor een op de dij elke basis's. De bases ondersteunen u door het houden van uw tenen en je knie. U kunt nu in staat zijn op hun dijen te staan. Om greep demonteer de handen van de bases en aftreden. Bij het doen van deze stunts, wees voorzichtig en hebben altijd een stop die bereid is om je op te vangen.

U kunt gemakkelijk doen deze fundamentele cheerleading stunts. Pak je cheerleader outfit; bel je vrienden om je te helpen en te oefenen. Genieten!

Verwante artikelen