Junior Telemark Racer


Junior Telemark Racer
Junior Telemark racer Lorin Paley

Junior Telemark racer Lorin Paley is skiën bijna net zo lang als ze al lopen en het toont in haar vele prijzen en prestaties. Deze stellaire student is erin geslaagd om te blijven op de top van haar klasse en tegelijkertijd om te trainen en te verbeteren. Ze vindt zelfs tijd voor hobby's! Meer informatie over deze ongelooflijke jonge dame in het volgende interview.

Over Lorin Paley

Lorin Paley is een 16-jarige junior bij Steamboat Springs High School in het skiparadijs van Colorado. Ze begon haar reis in de wereld van het skiën op de prille leeftijd van drie jaar in het kleine skigebied van Hidden Valley, New Jersey. Ze werd ingeschreven in hun programma "Skiwee" en tegen het einde van het seizoen, verslaafd was ze.

Vandaag, Lorin is een 4.0 student die vier AP cursussen. Ze geniet ook van tennis, jacht, houtbewerking, zwemmen en spelen haar basgitaar. Ze heeft een aantal geweldige goals voor haar skiën evenals haar onderwijs. Voor Lorin, de sky is the limit.

Interview met Lorin Paley-Junior Telemark Racer

Growing Up Skiën

Wanneer heb je voor het eerst geïnteresseerd in skiën geworden? Skiën is een familie sport. Mijn beide ouders geskied met hun familie toen ze jong waren, en mijn grootvader diende in de 10e Mountain Division, ook wel bekend als de ski-troepen, tijdens de Tweede Wereldoorlog. Mijn broer en ik begon te skiën zoals de meeste kinderen beginnen honkbal of dans.

Mijn broer ski's ook voor de Amerikaanse Telemark National Team. Dit jaar won hij de derde plaats in het klassement op de US Telemark nationale kampioenschappen.

Wist u formele lessen te nemen of te leren op je eigen?

Ons huis berg had een reeks programma's die ging van de wieg tot het racen. Mijn ouders waren orkaan coaches in het weekend. Dit was de introductie niveau te racen.

Natuurlijk, zodra ik was bijna oud genoeg is, de leeftijd van vijf, werd ik een orkaan. Ik heb niet veel ras poorten totdat ik verhuisde naar Colorado op de leeftijd van negen. Als jonge atleet op de Steamboat Springs Winter Sports Club, trainde ik drie keer per week. Zoals ik al gevorderd door de race leeftijdsklassen, ik opgeleid tot zes keer per week 's middags,' s avonds en in de loop van de dag in het weekend.

Concurrentie

Junior Telemark Racer

Wanneer heeft u voor het eerst beginnen te concurreren?

Competities begon zo leuk races op de leeftijd van zes, hoewel ik altijd serieus over concurrerend zijn geweest. Ik heb bijna elke winter sindsdien, waaronder drie Alpine Junior Olympics, vier Amerikaanse Telemark Nationale Kampioenschappen, twee Telemark World Cups, en één Telemark World Championship gereden.

De belangrijkste Telemark race is The Classic. Het bestaat uit een Alpine-stijl reuzenslalom natuurlijk, een sprong voor de afstand, een hoefijzervormige dwarshelling te zetten en een Scandinavische stijl skate naar de finish. Het is een spannend en uitdagend evenement. Een Classic wedstrijd kan tot vier minuten op de zwaarste cursussen, waaronder delen van bergopwaarts schaatsen. De meeste concurrenten naar lucht happen bij de finish.

Dit jaar heb ik meegedaan aan het WK in Slovenië, WK in Oostenrijk en de Amerikaanse Nationale Kampioenschappen bij mij thuis op de bergen, Steamboat in Colorado. De wedstrijd op het WK-niveau is intens, maar de racers zijn ondersteunend. Ik brak mijn ras ski's tijdens een crash op de race in Slovenië. Een Oostenrijkse racer leende mij een paar van haar ras ski's voor de volgende race in Oostenrijk. Ik ging op twee Junior World Championship races op de ski's te winnen.

De US National Championship was een stevig gevochten wedstrijd. Aan het einde van vier dagen van het racen, werd ik vastgebonden met de top gerangschikt vrouw op het Amerikaanse team. We hadden elk twee overwinningen en twee tweede plaatsen heeft behaald. De Nationale titel werd beslist door een tiebreak, totale tijd voor alle rassen. Ik verloor de tiebreak met minder dan twee seconden meer dan zeven ras runs. Tough verlies, maar grote concurrentie.

Hoe train je voor concurrentie?

De basis van mijn opleiding vindt plaats in het off-season. Elk jaar probeer ik mijn conditie te verbeteren. Ik heb een groep van vrienden die ik oefenen met elke zomer genaamd "The Breakfast Club." Wij doen een mix van aerobic, plyometrische en krachttraining op 06:30 Ik heb ook skeeler, zwemmen en tennissen meerdere keren per week.

In de herfst, begin ik trainen met de Steamboat Springs Winter Sports Club. We hebben zes leden van de Amerikaanse Telemark National Team in Steamboat. Onze sneeuw opleiding begint in oktober met veel skate skiën. Naarmate we meer sneeuw, we beginnen trainen met hekken en vooruitgang te springen training. Tijdens het begin van het seizoen, probeer ik zes dagen trainen per week.

Een belangrijk deel van mijn fitness omvat dieet, voeding en herstel. Ik heb een hoop fysieke stress op mijn lichaam door training en racen. Ik werk met een Rolfing beoefenaar te houden mijn lichaam afgestemd, vooral wanneer ik voel ongewone pijn in mijn rug, nek of knieën.

Wat voel je is uw grootste prestatie tot nu toe?

Ik ben zeer enthousiast over het winnen van de Classic en Sprint Classic Races op het WK Junioren deze winter. Hoorzitting ons volkslied op het podium was geweldig. Ik heb hard getraind deze winter en overwon een vroege seizoen blessure die me terug zetten een paar weken. Mijn schaatsen aanzienlijk verbeterd, geeft me de rand in deze wedstrijden. Om de sprint klassieke ik geskied twee echt goede runs te winnen. De tweede run is altijd moeilijk voor mij. In het verleden heb ik teleurstellend crashes gehad; deze keer heb ik genageld het.

De Toekomst

Junior Telemark Racer

Heeft u liever Alpine of Telemark skiën? Ik heb zowel Alpine en Telemark geracet tot dit jaar, toen werd het te tijdrovend. Mijn top doel was om het podium op het Junior Telemark WK te bereiken, dus ik gaf het op Alpine race vroeg in het seizoen. Een kleine verwonding bezuinigen op mijn trainingstijd ook. Het was jammer, want ik was het verbeteren van sommige delen van mijn Alpine techniek die ik worstelde met in de afgelopen seizoenen.

Ik koos ervoor om zich te concentreren op Telemark, ook al is er minder erkenning van de sport. Telemark racen is niet in de Olympische Spelen, maar het zou moeten zijn, en er is geen collegiale racen. Telemark skiën is zeer dynamisch en vraagt ​​om een ​​breed scala van atletisch vermogen en fitness.

Ik zou graag willen blijven concurreren in Telemark racen en te helpen de sport te laten groeien. Misschien op een dag zal hij het te maken in de Olympische Spelen. Het zou geweldig zijn als ik een deel van die zou kunnen zijn en blijven betrokken bij de sport.

Wat zijn uw doelstellingen voor de toekomst?

Mijn skiën doelen zijn om de algehele Junior World Championships te winnen. Ik won twee van de drie races dit jaar. Na Junioren, zou ik graag in te breken in de top drie van de de volle vrouwen veld World Cup. Mijn beste resultaat tegen de volle veld was dit jaar de vijfde plaats.

Mijn huidige belangen voor universiteit en daarbuiten zijn medicijnen en eventueel engineering. Ik ben geïnteresseerd in het voorkomen en behandelen van sportblessures. Persoonlijke ervaring met skiën verwondingen heeft me veel geleerd over het trekkende en het herstel van het lichaam en hoe je terug naar een hoog niveau van atletische prestaties. Ik ook genieten van het opbouwen van projecten en het uitzoeken hoe dingen beter werken.

Welk advies zou je geven aan nieuwe skiërs alleen het leren van de sport?

Als je een kind, gewoon uit te gaan en plezier hebben. Als je ouder bent, krijg je een goede basis van fitness en voeding voor het raken van de hellingen om letsel te voorkomen. Vind een goede coach of instructeur om u te helpen elementaire vaardigheden te ontwikkelen. Als je het geluk hebt om een ​​lokale berg hebben, zijn, proberen om eruit te komen skiën zo vaak mogelijk. Ski-winkels hebben dagelijks of seizoensgebonden verhuur programma's, zodat je niet hoeft om al uw apparatuur te kopen.

Skigebieden rond poorten is een geweldige manier om je ski vaardigheden te verbeteren. Je hoeft geen expert skiër zijn. De meeste bergen hebben een openbaar renbaan opgezet voor recreatieve skiërs. Nastar en de Verenigde Staten Skiën Association hebben programma's gericht van kinderen door middel van masterniveau skiërs. Veel skigebieden leren nu Telemark skiën. De Verenigde Staten Telemark Ski Vereniging heeft informatie over Telemark racen.



Lorin is echt een getalenteerde junior Telemark racer. Haar enthousiasme en vastberadenheid heeft haar ver in de sport ze houdt uitgevoerd, en het zal waarschijnlijk blijven om haar te dragen waar ze wil gaan. LoveToKnow wil Lorin bedanken voor de tijd neemt om dit interview te doen en wensen haar veel succes in de toekomst .

Verwante artikelen